怎样能够让手脚灵活？

Answer 1

只有一个办法就是加强体育锻炼！身体的肌肉韧带关节只有越活动越好！如果长期不动肌肉关节就会变僵！所以每天坚持锻炼是最好的办法！如果你实在不想动那就经常去做按摩也可以！但肯定没有自己主动运动好！

Answer 2

运动与训练。