怎样才能不上火呢？

Question

不知道是因为我处于青春期还是身体不好，只要一吃辣的，或者油炸的，就会上火。吃什么东西可以不上火呢？怎样才能有效祛痘呢？除了吃的方面还有别的方法解决问题吗？

Answer 1

怎么回答那么多话啊，其实很多人上火长豆豆是个人体质的问题，像我们寝室的一个女孩，很注意吃东西，吃饭几乎不吃肉类，也不吃桔子之类上火的东西，甚至说葡萄、粽子什么的都会上火，可是她还是经常上火，长了很多豆豆，像我什么都吃，火锅、巧克力都不断的。可是不上火，也没长过豆豆，呵呵

Answer 2

喝蜂蜜水
早晚一杯
莲子蕊泡开水...好多方法的
油炸的辣的东西自己控制少吃

Answer 3

多喝水，保持好的心情……可以喝菊花，绿茶，金银花……保证睡眠质量，食物可以吃苦瓜……

Answer 4

蔬菜吃点苦菜，苦瓜，泡水喝就金银花，菊花

Answer 5

少吃点油炸的东西，咸鸭蛋凉的。到药店买点冰绷散