每天只吃苹果只喝水半个月能瘦多少斤

Answer 1

瘦多少斤因人而异：
如果你只坚持半个月，之后不吃还会反弹。
想减肥最好是运动与饮食相结合，早午饭正常吃，晚饭就喝一碗粥，还没什么热量。
晚饭后可以跑跑步，不跑走上半个小时或一个小时，减肥贵在坚持。
也不要光想着就吃苹果，什么都不吃，这样会导致营养不良，即使减肥也要保持饮食均衡。
所以，建议饮食与运动相结合来减肥。

Answer 2

不可能的，只是4天我看东西就开始模糊叻。（饿了就吃苹果）现在想想苹果就想吐。饮食只是辅助的，主要还是运动。吃苹果只是降低体内热量，运动则是燃烧体内的热量。只要3餐配合合理，加强运动。就能有个好身材叻。加油啊。

Answer 3

……！ 你能坚持吗？ 我只知道只吃苹果喝水的话，三天能瘦两斤…… 腰部最明显。。。