怎样才能增肥?

Question

我的一个同事特想增肥,但一直没有好的办法,所以一直很懊恼,谁能好心帮她解决这个问题.(因为她实在太瘦了,注:多吃也每用)

Answer 1

少吃多餐,加强锻炼.肚子饿,自然就想吃,而且这样做,不会让你长肥膘.健康的身体最主要.

Answer 2

增比减容易多
啦
！~~
保持心情舒畅，多吃多睡
！~~
还可以多吃点甜食`

Answer 3

一天吃五六顿饭，吃完就睡，睡不着狂吃零食。保证有效

Answer 4

“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的!!!

Answer 5

睡眠一定得多。.睡个个把月.一定肥.记得要狂吃甜品.多喝酒