VC含片一天能吃几片,什么时候吃最好?
回答：你好,维生素C含片的服用剂量,应该结合含片的规格决定的,0.1片的规格的含片一般一天可以服用6片为宜,维生素C带有酸性的,尽量的选择饭后服用为宜。
女人什么时候都可吃维生素c吗
他是分年龄了的,成人可以一天吃3-5片的.我吃的含片,所以我每天吃4片,我今年24了 未成年应该每天吃2片更小的一天吃1片
正常人每天吃多少VC
每天摄入1000-2000mg维生素C不但对于美容有良好作用，也不会对身体造成负面反应。但目前，中国营养学会对于维生素C的推荐摄入量是每天不超过1000mg，网友们最好折中，如果想要补充维生素C，可按照每天1000mg的安全摄入量来摄入维生素C。
维生素c含片能长期吃吗
维生素c为水溶性维生素，成年每日需求量为100mg\/日，最多摄入量为1000mg\/日。维生素c是一个抗氧化剂，多存在于新鲜的蔬菜水果中，可抵抗体内自由基，具有防衰老、动脉粥样硬化、美白、巩固牙龈、预防坏血病等功效。多余的维生素c会经过肾脏排泄掉。但长期大剂量的服用维生素，对人体还是有不良反应的:腹泻-...
vc一天最多吃多少?
维生素C含片的每日服用量需根据含片规格而定。一般0.1片规格的含片，每日推荐服用6片。维生素C具有酸性，建议在饭后服用，以减少对胃部的刺激，保护胃部健康。单片剂量不大，仅含少量维生素C，通常不会引起问题。为了保证稳定摄入，建议定时定量服用。如有特殊情况，如身体有伤口等，可适当调整服用量，但...
?维生素c含片有什么功效 维生素c含片一天吃几粒
维生素C含片因其美容养颜和提高免疫力的功效而备受关注。主要体现在两个方面：一是通过调节皮肤内色素代谢，减少黑色素合成，使肤色更均匀亮丽；二是通过促进胶原蛋白生成，维持皮肤弹性和紧致，延缓衰老。每日推荐剂量为一粒，但需注意适量，因为维生素C是水溶性维生素，过量摄入可能导致排泄浪费并可能引起消化...
维生素C含片吃多少
我建议你直接到药店购买维生素C片 0.1g*100片的片剂来服用，这种每片含维生素C100mg，一天一片即可，价格只有几块钱一瓶，这个要比购买这种保健食品的价格不知道便宜多少倍，但是起到的作用是一样的。你买的这种维生素C含片除了味道好一些，质量方面并不比普通的维生素片好！ 以上回答希望能帮到你！
缺少维生素c吃什么好,可以一天吃一片维生素c片吗?
一天一片维生素c可以吗?一般来说我们成人每天需要补充50~100mg的维生素C，如果是感冒期间，可以补充100~200mg的维生素C，补充维生素C主要还是看大家的身体状况，如果你非常缺乏维生素C的话，那可能需要补充高剂量的维生素C了，但是记住最高不要超过1000mg，如果少量缺乏，那补充低剂量就可以了，像维生素C...
维生素c含片能长期吃吗?
可以的，若是1g每片，一天吃一片就行。吃多了也是没有用的，但是水溶性，消化不了的会随尿液排出。VC有合成的，和植物可溶性，前者药店很便宜，后者贵一点。无论做成片，还是泡腾，还是药丸，实质都是一样的东西。
?维生素c含片有什么功效 维生素c含片一天吃几粒
维生素C调节皮肤内色素的代谢，促进胶原蛋白的生成，维生素C含片有美容养颜，提高机体免疫力的功效。作为辅助治疗，按照用药说明，每天吃一粒维生素C即可。维生素C是一种重要的营养素，对人体健康具有许多积极的作用。维生素C调节皮肤内色素的代谢，是保持皮肤健康和亮丽的重要因素之一。色素是决定肤色深浅的关键...
