怎么样才能逼迫自己学习？

Question

现在放假、健康就是不愿意学习写作业。我该怎么办？？

Answer 1

写一个适合自己的计划，在家长朋友的监督下进行。我是这样的， 你不妨试试。

参考资料：自己

Answer 2

题干中,你自己已经回答你了。
就是逼迫自己。
或者试着就写一点点,有了开始才可能继续下去。
也可以去图书馆自习室（有氛围）,或约三两好友一起写，团结力量大。
实在不行，静下心思考思考，即将到来的开学，高考，还有你的前途，未来..
心无杂念的时候，就写吧。在作业中成长。
总之重要的是你要有个开始，并且坚持下去。

Answer 3

对自己说不愿意学习写作业就要挨说

Answer 4

1.制定一份自己想要达到的学习目标计划（一定要是可以实现的目标，不然设定不切实际或者不好完成的目标，失败后会更加逃避，加重惰性、拖延等负面效果）

2.远离可以娱乐的设备，并且不要让自己一直处在舒适圈等。

3.实在控制不住自己玩手机、走神的话，可以下载专注海洋APP，控制想要玩的心理，我现在就在用这种提升自律的辅助软件，因为很多时候只靠心理暗示是行不通的。

4.下载后调整到极限模式，结合“番茄钟”时间管理法或者“80/20”效率法则，在有限的时间提高自己做事情的效率。（不知道的小伙伴可以自行百度）

5.把大目标分解成小目标，先逐步完成一个个小目标，这样离大目标的实现就会更进一步，也会更加简单。

最后，凡事贵在坚持，只要坚持21天就可以养成习惯，下功夫的人都是会成功的，达芬奇孜孜不倦的画了6年鸡蛋，仅仅为了掌握绘画基础。只要坚定自己学习的心，相信你也可以成功，加油。