我变得很胆小，总担心在我身上会发生什么不好的事，每天都过得很焦虑，我这是怎么了？该怎么办啊，都严重

Question

我变得很胆小，总担心在我身上会发生什么不好的事，每天都过得很焦虑，我这是怎么了？该怎么办啊，都严重影响了生活

Answer 1

这样下去会有抑郁症。调节下心情。换个环境试试！

追问

走不开

Answer 2

要用你的眼睛善于发现生活中的美，其他一切并没有那么糟糕，想明白了，就什么都懂了

追问

很多事想不明白

追答

为什么呢，有烦心事么

Answer 3

若实在不行赶紧去治疗，怕你得大病

追问

有这么严重？别吓我啊

追答

真的

我以前就和你差不多

现在大病治了差不多七个春秋还没好，，

追问

你怎样？

追答

焦虑，抑郁

受不了啊，，，

Answer 4

你应跟家人说说

追问

不想跟家人说这种话题

追答

你应用平常心看世界

追问

怎样平常心

追答

不要乞人忧天

追问

可是我担心的都是有可能会发生的

追答

那好吧

追问

︽⊙＿⊙︽