我晚上用网络电视回看中国教育CETV1的《请教请教》（你可以百度上搜一下，是一个调解家庭纠纷的节目

Question

我晚上用网络电视回看中国教育CETV1的《请教请教》（你可以百度上搜一下，是一个调解家庭纠纷的节目），正看到快要调解出来的时候，我爸来喊我去洗澡，他看我仍在起劲地看，就一把夺过遥控器，不由分说，强行把电视关了，我很委屈，但我又无法宣泄我的委屈。请问我该怎么办？

Answer 1

面对面的和父亲沟通。