就是那种棉花
用手一拉就能成面状的样子
既能听到对方说话
又能保护声音不会直接刺激耳膜
听管用的
我总是戴耳机听歌
上网看片
就用这法子
耳朵就很久没有疼痛感了
试试吧
二、不长时间使用耳机。每次使用时间不宜超过1小时。
三、不宜单侧使用。时常看到情侣共用一对耳机，其实很不好，会导致双耳听力失衡。
四、在家或台式电脑旁，最好不用耳机，这样可以减轻对听觉系统的刺激。
做到以上几点，相信对保护你的听力有些帮助。
我去年去医院检查听力，医生说听力损失，但是耳膜没问题，是听神经损伤了，这是永久性不可恢复的。然后我询问医生原因，最后得出的结论就是喜欢带耳机放大声音听歌，就造成了这种后果，结局就是有时候听到别人说话或者其他声音很小声，也听不清楚别人在讲什么。
最后医生给的建议就是平常少带耳机，注意用耳卫生和保护耳朵了！
希望我的回答对你有帮助，望采纳！
戴耳机对听力有伤害吗,该怎么保护耳朵?
1、伸出食指，尾指，耳机线放一侧 2、尾部绕过尾指，返回食指。3、绕过食指，返回尾指，重复至剩下一部分线，大概12cm。5、沿着食指与尾指中部的线绕圈。将剩下的一部分穿过下面的圈圈，完成。
长期带耳机对于耳朵会有哪些危害?
2、怎样保护自己的听力1.每天要让自己的耳朵在宁静的状态下休息一定的时间长度，减轻耳朵的工作量，尽量减少自己在造影的环境中呆着的时间长度。2.如果自己的工作环境本身确实是比较的嘈杂吵闹的话，就用海绵将耳朵给塞住，减少噪音对于身体的影响。3.如果长期的在吵闹的环境中工作的话，要记住常常做一些...
经常戴耳机的人应该如何保护自己的听力呢?
经常戴耳机的人应该如何保护自己的听力呢？1. 控制使用时间和音量 经常戴耳机的人应该限制每天使用耳机的时间，最好不要超过两个小时。同时，避免将音量调得过高，以免对耳朵造成损害。在嘈杂的环境中，避免为了听清楚音乐而提高音量。2. 选择合适的耳机 在购买耳机时，应选择舒适度好的款式，避免长时间...
长期戴耳机如何保养
一、定期清洁 由于耳机长时间佩戴，容易积聚灰尘和污垢，因此定期清洁耳机是非常重要的。可以使用柔软的布擦拭耳机表面，注意避免使用化学清洁剂或过度用力，以免损坏耳机表面。二、控制音量和使用时长 长时间大音量使用耳机，不仅对听力造成伤害，还会加速耳机内部元件的老化。因此，要控制音量大小和使用时长，...
长期使用耳机对耳朵有什么伤害,应该怎么保护?
为了减少耳机对耳朵的伤害，可以采取以下保护措施：1. 控制音量：世界卫生组织建议，耳机音量不要超过最大音量的60%，以避免短期内的过度刺激。2. 定期休息：每天使用耳机时间不宜超过60分钟，之后应给予耳朵适当的休息。3. 选择合适的耳机：头戴式耳机相比入耳式耳机，对耳朵的压迫较小，对耳部组织的...
经常戴耳机怎么保护耳朵?
如何有效保护耳朵，减少戴耳机带来的损伤？1. 利用咀嚼运动缓解中耳压力。在聆听音乐时，通过咀嚼口香糖或其他类似动作，可以有效减轻对鼓膜的压力，这有助于减少高音量对耳朵的潜在伤害。2. 避免在嘈杂环境中使用耳机。在嘈杂环境中长时间戴耳机听音乐，会增加听力受损的风险。因此，应尽量避免在这种环境下...
长时间戴耳机会对耳朵造成什么样的伤害?
北京市疾控中心慢性病防治所专家介绍，长时间佩戴耳机听歌，会使耳朵的感觉细胞疲劳，出现暂时性的听力损失。当听歌的声音过大、有规律的或长时间的高音量环境中，会对感觉细胞和其他耳部结构造成永久性损伤，从而导致不可逆的听力损失。保护听力 注意这三个细节 世界卫生组织强调，要有健康的佩戴耳机习惯，...
戴耳机耳朵里的细菌会增加,平时应该如何保护自己的耳朵?
根据我的经验，以下是一些我认为有效的方法：1. 间歇性使用耳机 我们要认识到，耳朵内细菌增多的原因是由于长时间封闭耳朵，导致细菌无法排出。因此，我们可以通过减少戴耳机的时间来解决这个问题。科学的使用方法是每戴40分钟耳机后，休息10分钟。在休息期间，将耳机取下，轻轻晃动耳朵，以清理和放松耳朵。
如何保护听力?
1、耳部保健操:可以促进耳朵局部的血液循环保护听力。具体方法是使用食指测力来回摩擦耳门穴、听宫穴、听会穴，可以使上述三个穴位出现酸胀温热的感觉，每天坚持10分钟左右就可以保护听力。2、鸣天鼓按摩法:这种按摩法可以起到调补肾元，强本固肾的功效，长期使用此种方法按摩可以提高听力，避免出现耳聋和...
如何在必须长期戴耳机的情况下保护耳朵?
一、间歇性的休息一部分人之所以是长时间佩戴耳机是因为工作原因，比如电话客服，不仅需要佩戴耳机，还必须保持长时间的注意力。对于这部分人来讲，最要的保护方法就是让耳朵好好休息，让耳朵远离聒噪的环境，轻轻揉一揉耳朵，即使是短短的两三分钟都能让耳朵“焕发新生”。二、选择降噪耳机这...
