控制不住自己想某件事情。

Answer 1

出去走走，或者去电影院看场电影。晒晒太阳，忘掉自己，看看别人的生活。

Answer 2

你需要转移注意你，可以采用以下方法：

让自己忙碌起来，找点事情做，分散你的注意力，忙的没有时间去想。

既然想某件事情，可以去直面它，搞清楚是怎么回事，一直在想还是停留在想，无济于事，很伤神。

Answer 3

你是控制不住想某个人，要么恨他，要么爱他

Answer 4

同情你，肯定是某个不好的瞬间让你看到了，却再也忘不掉。你可以让自己忙一些，把想那事的时间和空间挤小一些。

Answer 5

这个感觉我知道，其实生活中有很多不如意的事，总有那么几件事在脑海里历历在目，这很正常，只能说你也是感性之人，尤其是在比较安静的环境下最容易想起，想起也好，安静的时候也想想也能让自己更清醒！人只要清楚自己想要什么，清楚方向在哪，其实过去就不那么重要了，要学会调整自己的心态。……坐在阳光下，静静地凝望，静静地聆听，静静地品味，你会发现：生活着，品味着 最美丽 ! 加油！