冬季热水泡脚好吗？

Question

冬季如何进行傍晚的锻炼或者可以泡泡脚？

Answer 1

冬季热水泡脚对身体非常有利，但要注意水分温度不宜过高，时间不宜过长，保持在半小时内。冬季寒冷干燥，人体血液循环变慢，泡脚有利于血液循环，舒筋活血，能有效减少心脑血管疾病的发生。

Answer 2

冬季热水泡脚是很好的。
热水泡脚使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢。通过热水泡脚，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

Answer 3

冬季泡脚能够帮助促进血液循环，祛除寒冷，促进代谢，还能帮助解乏，利于睡眠。
冬季泡脚促进身体内血液循环，能够加快新陈代谢，可以调节内脏功能，有利于身体的健康。泡脚也可以预防感冒，去寒起到暖身的效果，还可以加强神经系统的锻炼，能够促进神经系统调节功能，起到改善睡眠质量的好处。冬天泡脚还可以缓解手脚冰凉的现象，能够调节神经及内分泌系统，可以预防高血压、风湿性关节炎等，还可以缓解腿脚麻木。

Answer 4

冬天的天气比较寒冷泡脚可以避免身体遭受风寒，所以要用热水泡脚，脚是人的跟，被称为第二心脏，晚上在睡觉之前用四十到五十度的热水泡脚，再按摩十分钟左右这样能加速血液循环，消除疲劳，达到保健的作用。个人意见，供参考。

Answer 5

冬天热水泡脚很好，可以驱寒、活血、去湿，消除疲劳，恢复身体活力。
然而万事万物皆须有“度”，“不足则无力，过则即为灾”，热水泡脚也一样，
时间长短，水的凉热都要与泡脚人的体质、年龄相适应，不可任意胡来，
否则会事与愿违，泡脚泡出病来的事也并不是没有。