为什么我总是担心自己会丢东西,心里患得患失。比如说,我出门的时候总是在外面经常地用手摸摸口袋里的东西,更是经常把钱拿出来数数看少了没有。再比如,我往书包里放完东西就反复地检查书包拉链有没有拉好,用完钱包也会经常检查拉链有没有拉好。每次买东西付钱的时候总是会盯着钱看很久,就怕自己看错多交了钱。我该怎么办,真心求助,如果是曾经有过类似心理障碍后来克服的朋友,希望把心得告诉我,希望不要敷衍了事,感谢!!!
轻微强迫