怎么增肥最快

Answer 1

多吃高热量,多脂肪的食物,如巧克力,奶油等,早上吃油炸性食物,吃完饭就一直坐着,少运动

Answer 2

把怎么能减肥的方法反过来用，多吃肥肉，喝可乐，吃肯德基，吃炸薯条，少运动！就行了一个月就能涨十斤。

Answer 3

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 4

总结来说就是多吃少动

Answer 5

三餐要一样，多吃肉类和高营养的，要每天都吃宵夜，我5个月胖了20斤