什么是心理学十大效应？

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你好，心理学中十大效应分别是：蝴蝶效应、木桶效应、鲶鱼效应、晕轮效应、第一印象效应、近因效应、马太效应、破窗效应和皮格马利翁效应。

重点介绍以下几个：

1、晕轮效应

晕轮效应是指在与人的交流中，一个人的某些特点会遮蔽其它的特点，从而导致人际间的认识障碍。在我们的日常生活中，人们对他人的认识和评估常常会受到”晕轮效应“的影响。例如，有些老年人，如果不喜欢一个年轻人的一些小毛病，或者他的衣着和生活习惯，就会觉得他是个废物；有些年轻人，则会因为欣赏一个人的优点而觉得他很可爱，正所谓一俊遮百丑。

晕轮效应是一种主观的、主观的臆想，其缺点是：首先，它很容易捕捉到事物的具体特点，习惯性地用个体来概括，就像瞎子摸象，用一点来代替；其次，它把没有内在联系的性格或外表特点结合起来，认为有了这个特点，就一定有另外一个特点；第三，它说一切好，就一定要肯定，说不好就完全否定，这是一种由主观偏见所控制的绝对倾向。因此，在交际过程中，我们要尽可能地避免和克服这种影响。

2、破窗效应

在心理学中，有一种”破窗效应“,那就是一扇破了的窗户，没有人修理，很快就会被人打碎；一堵墙，如果没有清理，很快就会变得脏兮兮的，而在一个清洁的地方，你会觉得丢人，但你却会毫不犹豫地把它扔出去，一点都不觉得丢人。

这是一种很诡异的现象，心理学的研究对象就是”引爆点“,地面上要有多脏，才能让人觉得脏，不管多脏，都不重要，只有这样，人们才会放弃，任由它腐烂下去。任何不好的事情，一开始不加以阻止，就会变成习惯，就像是一条河流，没有及时修复，会导致洪水泛滥，造成更大的破坏。

3、第一印象效应

指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态

4、皮格马利翁效应

又称罗森塔尔效应，一种社会心理效应，指的是教师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果的现象。

由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。暗示在本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。评价主体低估被评价者能力，认定被评价者是不求上进的、行为差劲的，以致被评价者将这种观念内化，促使被评价者表现不良行为。

你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生，成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情会一定会发生的。这就是心理学上所说的比马龙效应。

“皮格马利翁效应”给我们这样一个启示：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。