新年快乐`!
要么，如果自己没学习或是犯错了，就惩罚自己，比如说可以吃点芥末来惩罚啊，或是强逼着自己多学一个小时的习····
用自己四十岁的眼光来看看自己 这样可以平静很多 在真实的情感或经历你没经力过你都是个过客 送你句话
“20岁用40岁的眼光看自己
30岁用50岁的眼光看自己
40岁以后用你老婆儿子的眼光来看自己
这样的人一辈子至少 很快乐”
ZR原创本回答被提问者采纳
如何能使一个人的意志坚定
1、积极主动，不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。2、下定决心。美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步： 抵制、考虑、行动、 坚持。 有的人属于慢性决策者，他们知道自己应该减少喝酒量，但决策时却优柔寡断，结果无法付诸...
怎么样才能意志坚定
健康的体魄是毅力的基础。一般来说,人有强壮的身体才能充满青春的活力和火一样的热情,并且显示为坚毅、刚强、自信、耐劳和勇气。而体弱多病才难以胜任艰苦作业的磨练。因此,人要积极参加体育锻炼,以保证有一个健康而强壮的身体。体育运动,如打球、爬山、游泳、长跑等,不但能增强人的体质,而且活动本身就要求人具有勇...
怎样才能做到意志坚定
回答：第一,当然要对自己有自信,相信自己的意志是坚定的。 第二,要从身边的事情做起,锻炼自己的意志。比如,你有一个习惯,看见喜欢的东西就会去买,不管它的对你是否有用,这个时候,你要对自己说,你只是欣赏,它对你是没用处的。然后走了。 当你改掉这些身边的一些习惯,慢慢你的意志就会坚定。 最后,...
我的意志力不是很坚定,该怎么办?
一、改变自己的心态 心态是影响意志力的重要因素之一。如果我们对自己的能力和潜力缺乏信心，那么我们就很难坚持下去。因此，我们需要改变自己的心态，正视自己的优点和缺点，相信自己能够克服困难，实现自己的目标。二、制定明确的目标 如果我们没有明确的目标，那么我们就很难坚持下去。因此，我们需要制定明...
如何培养自己坚定的意志
4、锻炼自己的坚韧性。一个人要保持决心和行动的毅力，要有很强的坚持力，并且保持绵绵不断的柔韧性，不动摇、不气馁、不退缩。坚韧性是一个人意志的核心指标，是自己有良好发展的必要前提；如何培养自己坚定的意志2 1、培养自己的责任心。责任心在意志力中扮演着非常重要的指导角色，是意志能力成熟...
怎样才可以让自己意志更加坚定。
个人认为有以下几个方面，希望对你有所帮助：1 把你的目标写下来，让自己天天看，这样可以强化自己的毅力。2,看些成功学的书，这样也能不断地激励你。3.结交志同道合的朋友，相互支持鼓励扶持，监督。4.孝顺父母，礼敬师长，这样可以增加自己的福慧，进而能够达到意志坚强，不馁不弃，这也是根本的...
怎样培养良好的意志品质
第一、 首先坚强意志的培养不可能形成于一朝一夕，必须从小事做起。坚持完成每一项学习或工作任务，克服生活中的每一个小困难。第二、 可以坚持体育锻炼，现如今很多人的体育锻炼都是三天打鱼两天晒网，这样就是半途而废意志不坚定，所以如果能够坚持体育锻炼也是对意志的一种磨练。第三、 为自己树立一个...
人生中如何能坚持自己的意志?
培养自律的习惯：通过培养自律的习惯来支持您的意志力。建立规律的日程安排、坚持良好的生活习惯，例如健康的饮食、规律的运动和充足的睡眠。建立支持系统：与那些能够支持和鼓励您的人建立联系。他们可以为您提供支持、激励和积极的反馈，帮助您坚持自己的意愿。培养坚韧性：面对挑战和困难时，培养坚韧性和...
怎样才能坚定意志?
坚定意志是一种重要的品质，可以通过以下方法来培养和加强：1. 设定明确的目标：确定清晰、明确的目标是坚定意志的首要步骤。确切地知道自己想要实现什么，并将目标具体化、可量化。这样可以帮助你明确方向，激发内在动力。2. 建立积极的心态：积极的心态对于坚定意志至关重要。培养乐观、自信的心态，相信...
意志力不坚定怎么克服
意志力不坚定可以通过学会原谅自己、保持充足睡眠、从小事开始坚持克服。1.学会原谅自己 削弱意志力的最大因素，就是自我否定。当你确定一天要读20页书，但最终却把读书的时间用在听音乐上的时候，你会自我否定，这种愧疚感和自责感会大大削弱你的意志力。要知道，一天读20页书原本就很不容易，这是被...
