为什么在马路上跑步比在塑胶跑道上跑步更累?
因为马路上容易分心，要注意交通情况，塑料跑道比较无聊，跑的距离长了，一圈接一圈就容易乏味。
为什么在水泥地跑步比在塑胶跑道上累
你概念性错误，在所有类型的跑道中，塑胶道上是最消耗体力的，塑胶道的弹性最大，人在塑胶道上运动的反作用力就要比其他的道大，由于塑胶道的弹性问题，运动员在这样的跑道下会出现强制性强度（也就是不由自主的加快速度，加大强度），除了付出更多的体力平衡反作用力，还要付出适应弹性平衡的体力，因此消...
跑步朔胶跑道和公路跑哪个快一些十公里
塑胶跑道好起速度，短的还行，长距离还是公路吧。公路大直道有风景好跑，塑胶跑道太单调绕圈绕的累，马路上注意车辆和行人。两者时间都一样，节奏关键是节奏
为什么感觉在塑胶跑道上总跑不快?我平时在公路上跑好像快很多,但一到...
跑步技术不一样，弯道的离心力会使你消耗更多的体力，另外枯燥也会让你产生疲劳。所以在塑胶跑道上训练必须学会跑步技术。公路还分水泥地面和柏油地面，跑步的技术还不完全一样。柏油地面被太阳一晒，软了。跑起来耗费体力，，经常练提高自己的奔跑能力。练练吧 ...
操场跑步好还是道路跑步好?
我个人认为还是在操场跑步会好一些。如果你是一个经常锻炼又懂得这方面的知识的人，你应该知道其实跑步不仅是一种锻炼方式，它还会对你的膝盖，脚踝等地方造成伤害。那么操场和道路的最大区别就是操场是橡胶路它具有一定的减震作用，可以减少对你膝盖极其他地方的伤害，而道路就是水泥地比较硬，没有一点...
体育运动不是都这样吗
在标准的塑胶跑道上跑步，让人会感觉到跑步轻快，弹性适度、抓地有力；通过跑道的弹性能有力的回馈不至于过硬对身体造成负担，同时塑胶跑道路面平坦、无凹洞或倾斜。场地的选择没有对或者错，在保证运动安全的情况下根据自身对场地进行选择，在比较硬的地面上跑步时应穿软底的鞋子，软的路面上跑步时应穿...
普通路面跑步和塑胶跑道上跑有区别吗?为什么感觉慢了
路面跑步一般适合比赛时候，因为马拉松都是在柏油路路面举行，而塑胶跑道可以练速度，至于为什么感觉慢了，每个人都没有可能天天保持最佳状态的
在公路边上跑步对身体有害吗?
回答：有,尾气,灰尘等等。此外公路地面比较硬,最好是在塑胶跑道上跑步
水泥地和塑胶场地跑步的区别
水泥路面太硬，对跑者技术要求更高，需要落地轻快，动作轻盈，体重较大或跑步落脚较重的跑者，长久跑硬质水泥公路，容易受到损伤。而塑胶跑道的抗压强度高，且硬度弹性适当，对较大体重跑者友好，能明显感受到发力的反馈，对人的损伤比较不容易。
为什么水泥地上跑得好慢,跑道上更快
水泥路面相比塑胶跑道，硬度大很多，在水泥路面跑，弹力变差，对人体冲击力增大，你会越跑越难受，越跑越慢。而在跑道上，情况就立马不同，一是塑胶跑道专门为跑步而设计的，弹性好，便于发力，二是跑道平整，是竞速场所速度自然而然地快了很多。
