关于戒烟的问题
我得过气胸，右侧65%！从住院就开始戒烟，住院期间没抽一根。
但是我烟瘾有点小大，戒烟很是有点难受，已经一个星期没抽了，如果我一天只抽一到两根烟慢慢戒，会对我的病有什么大的影响吗？
我不是想继续抽，而是一天只抽一根或者两根直到几天抽一两根，这样慢慢来！
命运掌握在自己手上，戒还是抽，全在一念之间。记住：别找借口，是时候痛下决心了。本回答被提问者采纳
戒烟不易有原因。
要有高度的自律，严格要求自己。
如果实在是受不了，戒烟不成功的话，您可以通过饮食方面来减少吸烟对自身的压力，比如水果要吃番茄和梨。
苏格兰的阿伯丁劳伊特研究所发现，番茄是抗血栓的关键物质，番茄籽周围的黄色胶状物质尅防止血液中血小板的凝结，从而消除危险的血栓。
梨能促进人体内致癌物质的排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基比含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基比会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基比排出很少，从而有效预防因吸烟而患的癌症。
对戒烟的认识哪项不正确?
对戒烟的认识，我们需要从多个角度来考虑这个问题。以下是对戒烟认识的各项内容的分析：戒烟是一个需要长期坚持和正确引导的过程，涉及到个人健康、心理和习惯等多个方面。1. 健康意识：戒烟有助于维护身体健康，减少患病风险。2. 心理支持：戒烟过程中可能会面临一定的心理挑战，如戒断症状等。但是，通过...
戒烟的常见误区
1 误区一：戒烟后会得病 吸烟一旦成瘾，停止吸烟后，会出现烦躁不安，焦躁易怒，情绪低落，心率减慢，食欲增加等症状，这是吸烟人戒烟后所产生的不适感觉，而且这些症状的产生会让戒烟这误以为是因为戒烟所得。解析：其实戒烟后出现一些病症并不是因为戒烟才得，而是因为戒烟之前这些病症已有基础疾病...
戒烟过程中可能会出现的问题有哪些
1. 戒烟时出现的尼古丁戒断症状：当戒烟者突然停止摄入尼古丁，身体可能会因缺乏这种物质而出现一系列反应。这些反应包括情绪波动，如易怒、心烦、焦虑和急躁，以及身体上的不适，如心慌和注意力不集中。2. 戒断综合症：在某些情况下，戒断症状可能更为严重，甚至导致关节疼痛和肠胃不适。这些症状共同构成...
戒烟有哪些方法和技巧
1、做好心理准备：吸烟有一部分是心理问题，所以在戒烟前要下定决心，做好心理准备。2、良好的戒烟环境：戒烟前一个月要远离吸烟者，保障戒烟效果。3、了解吸烟的危害：看戒烟的书籍和新闻报道，并了解吸烟的危害。4、阶段性吸烟：马上戒烟会对吸烟者造成一些影响，因此采取阶段性戒烟为好。5、转移注意...
戒烟最好最快最有效的办法是什么?
2、大量过度持续抽烟。一次性抽烟5根，同时放嘴里抽，如果不够，放10根，鼻孔也塞上，连续抽，一口气抽完，2盒、5盒、10盒，抽烟到恶心为止！3、喝戒烟茶摆脱吸烟心瘾。戒烟最难控制的是心瘾，常人不容易控制住，可以借助养生茶饮连根拔戒烟茶，戒除心瘾，从根源解决吸烟有瘾的问题。
如何解决戒烟反复,戒烟难的问题?
如果常规戒烟方法对老烟民效果不好的话，可以考虑尝试一下戒烟辅助产品，比如酒石酸伐尼克兰。这是一种国际上普遍使用的戒烟药，也是戒烟指南上推荐的一线戒烟药，国内名称叫做威立戒，你可以百度看一下。综合戒烟成功率是优于其他戒烟产品的，需要的话可以去京东搜索威立戒。百度img ...
戒烟最好的方法
戒烟的小妙招， 学会了很实用
戒烟时烟瘾来了怎么办
问题一：当戒烟时烟瘾来袭，如何应对？转移注意力，思考自己在意的事物会有所帮助。增加运动，保持健康的饮食习惯，也能大大帮助。保持忙碌，避免空虚感，从而减少吸烟的冲动。这些方法大家普遍知晓，但关键在于是否有毅力坚持。问题二：戒烟初期如何应对烟瘾？在戒烟的初期，可以采取以下措施帮助自己：1. 两...
戒烟的坏处?
突然戒烟对身体的影响一：出现头晕头痛问题。日常生活中，当你突然开始戒烟，大约在一周之后其就会经常感觉到头晕头痛等问题的出现。其实这是我们身体对于突然戒烟，身体自我机制机制进行调整的变化。●突然戒烟对身体的影响二：出现失眠焦虑问题。日常生活中，突然戒烟很容易会导致我们身体对某古丁的依赖性被...
戒烟真的很难吗?
国内吸烟的烟民大约在3.5亿左右，但戒烟成功率只有可怜的百分之5.4，这个数据可以看出戒烟还是有一定的难度，就拿我以前吸烟的时候来说，当时在我自己周围身边的吸烟者不下20人，有几个曾经戒过烟，但都觉得戒烟难，难道戒烟真的有像别人说的那样难吗？我不否认戒烟是个“难”的问题，但这要看个人...
