饮食中的紫菜、海带、海龟、虾蟹含有大量的碘、钙、铁、磷，各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些微量元素是人体内不可缺少的，而且有促使头发发黑发亮的作用。碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，提高头发的黑色程度和光泽。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的动、植物蛋白，可以增加营养，改善营养状态，而且这些食物中还含有头发中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是养发护发的最佳营养食品。我国古代人民用芝麻、黑豆、何首乌等制成药丸治疗头发发黄和发白，效果颇佳．-直沿用至今。
头发发黄者应忌食甜食和香食.
防治头发发黄的美食
紫菜鱼卷 、清蒸带鱼、海带炖豆腐、桑葚鸡蛋
我也不是完全黄，和别人发色浅的有区别，远看咖啡色近看就觉得几撮是黄的
追答对啊，我朋友就是这样的，棕黄棕黄的，放心好了，没有什么问题，反而很好看，很自然的。
头发自然黄是营养不良吗?怎样才能使头发自然黑起来?
头发自然黄是正常的。发色和肤色一样，都是由黑色素决定的。如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多，则头发越黑。如果头发髓质里也含有黑色素，那么头发的颜色就更黑；相反，若黑色素呈溶液状态分布，则常使头发带有红色的色泽；而金黄色的头发，就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。我国各民族的发...
我的头发从来没有染过但是很黄为什么啊?怎么可以在不染的情况下让它变...
有时长时间在阳光下暴晒也是会令头发干枯变黄的，还有自身营养不良也会有头发干黄的情况，要用好一点的洗发水，最好是可以起到养发作用的，洗发后也一定要用护发素
头发黄是因为营养不良啊?
你好，头发黄和自身营养是没有什么关系的 ，从各个部分的毛发来说 发黄不一定不健康，只是每个人的毛曩都不一样，要是你经常做颜色的话可能有一点点 影响，建议不要经常做头发，伤到头皮层，一年建议最多两次，还有多剪几次比较短的发型，还是会有很大的改变的。。。最主要注意休息 ...
我头发没染过,为什么这么黄呢?别人都以为染过的。
会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。头发颜色发黄，如果不是种族和遗传的事，考虑疾病的话，往往是微量元素不足导致的，可以看看医生做个微量元素检查，可以准确的做到缺什么补什么，缺多少补多少，这样效果会更好一些，平时注意不要偏食，要营养均恒，合理膳食，得到充足的营养才行。。
为何会有天生的黄头发
1. 许多人小时候头发呈现黄色，常被误认为是染发。2. 长大后，头发颜色可能有所改变，这可能与日常饮食更为均衡有关。3. 头发颜色偏黄有时是由于营养不良引起的，注意饮食均衡有助于改善发色。4. 一些人天生头发就是黄色，这种自然发色同样美丽，甚至胜过人工染发。5. 关于头发颜色的科学原因，可能...
小孩头顶有一撮头发是金黄色的,这是营养不良的表现吗?
是的，肯定是出现了营养不良才会出现这样的情况，生活中也应该多给孩子补充一些维生素，补充一些感染，才可以有一个很好的改善。
为什么头发会变黄
首先，遗传因素在其中扮演了重要角色。如果一个人的家族中有人头发偏黄，那么他们自己也很可能会有相似的发色，这是一种自然的遗传特征。其次，营养不良也可能导致头发变黄。蛋白质、维生素以及铁、锌等微量元素的摄入不足，可能会使头发失去光泽并逐渐变黄，特别是蛋白质，它是头发的主要成分之一。第三...
头发泛黄是什么原因
1. 遗传因素：部分人的发色受遗传基因影响，天生偏黄。随着年龄增长，黑色素逐渐减少，头发可能会变得泛黄。2. 营养不良或缺乏微量元素：头发健康生长需要充足的营养，如蛋白质、维生素等。长期缺乏这些营养物质，可能导致毛囊营养不足，影响黑色素生成，使头发失去光泽。铁、锌等微量元素的缺乏也会影响发质...
头发发黄真的就是营养不良的表现吗?
导致头发黄最主要的一个因素便是高度营养不良，这个时候专家建议应该注意调配饮食，在日常生活中应该全面的摄取各种营养，只有这样才能改善机体的营养状态。在日常生活中脱发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，除此...
头发黄是怎么回事
一般来说，身体健康看发质，如果你发色发黄，而且毛躁无光泽，那么很大原因是因为身体里缺少了所需的营养元素，下面我们来了解一下头发黄是怎么回事？一、营养不良。头发枯黄主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。二、身体缺铜 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪...
