心理障碍如何克服？

Question

从小，我爸妈就一直骂我，贬低我，说我干什么都不行，考什么都不会成功，说我永远比不过别人，什么都竞争不过别人。即使我考班级第一名，为什么不考全年级第一？上了大学，为什么不是清华北大？别人考托福我也得考，考会计证我也得考（我学的是计算机），如果不通过什么难听的话都有。他们也特别喜欢提起我的失败，连我在幼儿园跳舞没选上的事如今还在提。
这么多年，我的自信心已经被他们摧毁了，现在非常非常自卑，对考试都了恐惧，看书总想着自己的失败，因此都不敢看书了，连书都不敢碰了，我知道学习是为了自己，可是我已经无法克服这样的心理，无法承受他们的责骂。
不要告诉我和他们沟通，说实话，他们的人际关系很差的，亲戚朋友之间都没什么来往了，连爷爷都不认我爸这个儿子了，倒不是我爸不孝顺，是因为我爸就喜欢泼冷水，在我爷爷的寿宴上说了很多不吉利的话。
唉，我已经出现心理问题了

Answer 1

正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
其实读到大学都已经是成年人了，做一些事情或决定不一定事事去跟父母汇报，然后让他们去评定你的成功与否，去决定你应该怎么做。
靠近一些开朗乐观的人，让他们感染带动你吧。参与一些公益性团体性活动，也会有成就感的。 还有如果你觉的和父母交流是会有意无意的中伤，你也是应该以正当方式对待不要让自己在父母面前抬不头，人心理上的平衡是无法逃避，但要记住没有哪个父母不想儿子好的，生活上的不顺是他们脾气不好的关键，其实也很需要你的关心问候