本人18岁,今年高考,去年手指戳了很严重,后来慢慢好了,大概2个月吧,一天体育课打篮球,第二天右腿特疼,去医院拍了CT,结果是腰间盘轻度膨出,好像是那节体育课之前没有热身吧,开始的时候用手摸右脚趾很麻,现在不麻了,但右腿还是软,没劲。今年对我说很关键,因为要高考,还要考军校,现在很迷茫啊!查了一些资料,这个病会使下肢肌肉萎缩,我现在不知道该怎么办,哪位医生给我一个好一点的康复计划啊?这病能治好吗?把分全给您了,只要能帮到我就好!谢谢PS:自发热的护腰管用吗?