我14岁，男生，很瘦，179，想胖一点再健身，要怎么吃呢

Answer 1

多吃米，多吃糖，多喝啤酒少吃菜（不建议使用）望采纳

Answer 2

使劲吃鸡肉~！ 吃肥肉

Answer 3

多吃牛肉。。。。

Answer 4

海吃海喝

Answer 5

你现在的瘦很正常的，多锻炼倒是好，胖就不要太强求，你的身体素质决定的！