第1个回答 2014-05-17
和我一样，我会想的睡不着觉........我最常用的还是睡觉，抱着自己睡，睡不着就数羊，再不行就刻意想象自己大脑一片空白，给自己这样心理暗示，就好点了，一觉醒来，一切重新开始。给自己点事做，注意力一分散就不去想别的了。
第2个回答 2014-05-17
多出去走走吧。 或者听听歌放松。。 找个朋友聊聊心事也可以的。。别把自己弄的很孤独 望采纳
第3个回答 2014-05-17
我也会这样、就经常找点事情做啊、上上网、打打游戏、再不喝点酒睡觉觉、我就是这样做的、
第4个回答 2014-05-17
最简单的，睡觉
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