怎么看自己还能不能长高

怎么看自己能不能长高啊???
今年初三了。我这人四肢很长的,腿比同个子的人长很多,手和173的人一样长,手指和180的男的一样长,比普通女的长出了一个关节,但是我身高才160啊!!这是为什么啊??我能不能长高啦???我是提前发育的,从初一到初三才长了3CM啊!!怎么看还能不能长高啊???

提前发育(大多数是因为性早熟)会导致生长板提前关闭或生长缓慢,其中身高受遗传限制70%—80%,当父母比较矮的,如果长到与父母差不多高时,生长速度会有所减缓,但大多数是大幅度减缓。
最好去医院拍X光片,验一下骨龄,否则,等到生长板完全愈合,就.....没救了。
本人经过实践,推荐跳绳,吊单杠的运动。跳绳可以刺激骨的生长,则吊单杠可以拉长筋骨。
篮球的效果不是很明显,你别看打篮球的都很高,那是因为只有高的人才会去打篮球,矮的人一般不会喜欢篮球。
合理的饮食也很重要,尽量不吃零食,垃圾食品。饮料也不要喝太多
要穿宽松的衣服。

下面推荐几个遗传身高计算公式:
男孩=(父身高+母身高+13)/2±8CM
女孩=(父身高+母身高-13)/2±8CM

男孩=45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29CM
女孩=37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29CM
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-02-26
多喝牛奶,多做运动,只要注意生活中的科学,一定能长高。经常参加体育锻炼,营养供应充足,骺软骨的新陈代谢旺盛,骨骼便逐渐加长。再者,运动时压挤和牵拉骺软骨,局部血液循环加速,骺软骨的骨化时间便会延缓,腿骨就会不断加长。这样,个头也就自然长高了。
据统计,经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年,身高能高出4~6厘米。最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。
青少年如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。青少年对赖氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白质以外,钙质和维生素也不可忽视。如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤内含有丰富的钙、磷等无机盐。而新鲜蔬菜则含有大量的维生素。此外,充足的睡眠、愉快的情绪均可使生长激素分泌增加,青少年对这两方面也要注意。
第2个回答  2010-01-28
最好去医院拍X光片,验一下骨龄,否则,等到生长板完全愈合,就.....没救了。
本人经过实践,推荐跳绳,吊单杠的运动。跳绳可以刺激骨的生长,则吊单杠可以拉长筋骨。
篮球的效果不是很明显,你别看打篮球的都很高,那是因为只有高的人才会去打篮球,矮的人一般不会喜欢篮球。
合理的饮食也很重要,尽量不吃零食,垃圾食品。饮料也不要喝太多
要穿宽松的衣服。
第3个回答  2010-01-29
去医院测骨龄吧,不过你的情况不太乐观啊,如果家里条件允许的话,可以打生长激素试试。其实发育前后那段时间是长高的黄金时间,如那短时间没抓住的话,之后再努力效果也是不太明显的,当然你现在也不要放弃,就算是1cm那也是很珍贵的。
第4个回答  2019-03-01
几岁了?一般个子是一段时期一段时期长的.不是一下子蹿起来的.女生的生长周期大部分到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁。要长高的话多吃些含蛋白质较多的食物加之经常做些运动会比较有效,不要挑食,常喝些牛奶,多吃点鸡鸭蛋,补充蛋白质有助长高的.

除了拍片看骨构线外,还有什么方法知道自己还能不能长高
4. 运动加营养:运动和营养是自然且安全的增高方法。按照正确的方法,可以实现再长高3厘米的梦想,身材也会更修长。5. 力学增高法:通过矫正脊椎弯曲和关节伸长,可以增加身高。这种方法对小儿麻痹、半身不遂、猫背、O型脚等有显著效果,同时也能治疗生理不顺、冷症等。6. 美容体操:通过特定的体操动作...

怎样能知道自己是否还能长高
1. 为了了解自己是否还能长高,可以去医院进行骨龄测试。医生通过X光片检查骨骺线的闭合情况,从而判断骨骼生长板是否已经闭合。2. 医生能够分辨出处于生长阶段和已经成熟的骨骼。他们通过观察第二性征的发育情况来判断一个人的生长潜力。3. 询问医生是获取专业意见的最直接方式。他们可以根据你的具体情况提...

怎么知道自己还能不能长高啊!我现在马上20了!女生,我以前身高147现在150...
1. 想要知道自己是否还能长高,可以去医院咨询专业的医生。医生会通过检查你的骨骼状况来判断骨骼是否已经闭合。2. 如果骨骼已经闭合,那么身高基本不会有变化。如果骨骼尚未闭合,那么还是有增长的可能性的。3. 你可以购买一些有助于增高的食品或营养补充品,例如富含钙、维生素D和其他对骨骼健康有益的营...

还能不能长高可以从哪些方面来判断?
6、是否性早熟,如果想要判断自己还能不能长高,还可以看一下自己的性发育时间是否合适,有些孩子的性发育时间比较早。比如有些男孩子刚过十岁了,就有长胡子的迹象,或者是有些女孩子,差不多十岁的时候就来例假了。对于这样的孩子来说,由于性发育的时间比较早,这类人群的骨头闭合时间就更早,长高...

还能不能长高可以从哪些方面来判断?
1. 早晨和晚上的身高差异:想要判断自己是否还能长高,可以观察早晚身高之间的差异。早晨起床后测量身高,晚上睡觉前再次测量,如果早晨的身高比晚上高,说明还有长高的可能性。不过,如果这种差异超过五厘米,可能就不太正常了。2. 睡眠中的踢腿现象:通过观察自己在睡眠中是否有踢腿行为,也可以判断是否还有...

如何判断自己是否还能长高
判断自己是否还能长高有以下几个方面要考虑:1. 年龄:女生一般在12-14岁之后停止长高,男生一般在14-16岁之后停止长高。如果已经过了这个年龄段,那么身高很可能已经达到了最终高度。2. 遗传基因:身高主要由遗传因素决定。如果父母都比较矮小,那么自己长高的可能性也会受到限制。3. 生活习惯:充足的...

怎样才知道自己长高了没有?
2、注意生理变化。如果你的小腿肌肉越来越强壮,且弯曲度较大,说明你不再长高。这个时候身体开始长肉了,例如肚子、手臂和大腿的肌肉越来越多了。3、其它方面。心智逐渐成熟,五官形态也开始稳定。4、建议去正规医院做个检查,看看生长线闭合情况。若经闭合,则表示仍有长高的希望,若已发育成熟,则很难再...

如何判断自己是否还能长高
长期缺乏睡眠或饮食不均衡可能会影响身高的发展。4. 身体其他发育指标:身高的增长通常与其他身体发育,如生殖器官发育和体重增加等同步进行。若这些发育指标出现停滞或不正常情况,可能会影响身高的增长。除了上述因素,您还可以咨询医生或儿科专家,通过身高预测评估来进一步了解自己是否还能长高。

我想拍个片子看看骨骼线是否闭合自己还能否长高但不知
你好,如果你想要检查骨骺线是否闭合以及自己是否还能长高,建议你前往医院的骨科进行咨询和检查。通常,你可以挂一个骨科门诊专家号,然后医生会根据你的情况开具检查单,你可能需要在医院的放射科进行X线检查。一般来说,19岁左右,人的骨骺线基本已经闭合,这时候身高增长的的可能性较小。但是,如果你现在...

怎么判断自己能否长高或者可以长好高呢?
判断自己能否长高或者可以长好高,可以通过多方面进行考量。首先,加强锻炼身体,特别是进行跳跃类运动,如跳绳、篮球、跳高等,能够刺激骨骼生长,促进身高增长。保证充足的睡眠也至关重要,因为人在睡眠时,身体会分泌生长激素,有助于身体生长。成年人每天建议睡眠时长为7-8小时。饮食上,适量摄取富含钙...

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