第1个回答 2019-08-07
基本上水果都不太长胖，苹果梨子香蕉这些每天吃还可以减肥。
海苔，海带，各类的蔬菜，鱼，多喝汤，除了西式浓汤之外。这些都对身体有好处并且营养丰富还不长胖。
海苔，海带，各类的蔬菜，鱼，多喝汤，除了西式浓汤之外。这些都对身体有好处并且营养丰富还不长胖。
第2个回答 2019-08-11
怕胖可以在饮食上多吃富含纤维素的食物
比如
韭菜
芹菜
等
一促进肠道的蠕动
减少脂肪类物质的
吸收和残留
比如
韭菜
芹菜
等
一促进肠道的蠕动
减少脂肪类物质的
吸收和残留
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