平原期的进入就是说你的身体已经适应了你目前的减肥手段啦。
你可以换一样减肥手段，又或者加重减肥的力度。
不过就算你不这样做，两个星期到一个月都会继续瘦的
坚持一段时间，就又能瘦了啊~~
真是羡慕你！！我连“一定程度”还没有到~~~5555~~~~
加油~~~
为什么很多瘦了一段时间之后,体重就不再下降了
因为减肥到某个程度就会进入一个叫做平台期的，这个时候减肥者像以前一样减肥无论怎么减都没有什么进展。减肥平台期即减肥停滞期。当人为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新...
减肥为什么瘦到一定程度就不瘦了
当减肥到了一定的程度之后再也瘦不下去，那就是到了瓶颈期，除了那些瘦了不能再瘦的人，一般来说应该是已经适应了现在的运动量、饮食方式，再也不会瘦了。不要从运动上面减肥了，最好从饮食上面控制，吃的再少一点，这样或许有一定的效果，每天做一些柔和的动作，多按摩自己的肌肉，拉伸自己的四肢都...
为什么减肥到了一定的程度就瘦不下来了
1. 减肥过程中经常会出现停滞期，这意味着身体已经适应了当前的减肥策略。2. 为了继续减肥，需要调整饮食和运动习惯，以打破身体的适应状态。3. 停滞期时，即使改变饮食或增加运动量，体重也可能不会明显下降，这是正常的生理反应。4. 每个人的停滞期持续时间不同，有的人可能很快就度过，有的人则需要...
为什么减肥减到一定的重量,体重就不会下降了?
进入平台期了。减肥减到一定程度体重再也无法下降。平台期是减肥的过程中都会经历的而且是必须要努力迈过去的一道坎，否则就会前功尽弃，很多人的减肥梦都毁于此。如何健康的度过平台期，显得格外重要。一，什么是平台期？所谓平台期是指体重和体脂肪最近一段时间不下降了，用什么方法体重始终都保持在现...
减肥为什么瘦到一定程度就不瘦了
你好：许多人在减肥过程中都会遇到一个瓶颈期，即体重降到一定程度后，无论怎样努力，体重都难以继续下降。1这个现象通常是因为身体已经适应了当前的饮食和运动模式，因此需要调整策略以打破这一平衡。在瓶颈期，继续相同的运动和饮食计划可能不再有效，因为身体已经适应了这些刺激。2此时，身体可能开始转化为...
为什么减肥到了一定的程度就瘦不下来了
这就是所谓减肥的停滞期，也就是说你减肥到一定程度，身体各个方面都已经适应了你减肥时所用的方法，如果你想保持那就延用这种方法，如果想再减就需要改变减肥的办法了，包括饮食和运动的变化。当然有些时候过了这个停滞期体得也会有所下降的，不要太心急，身体健康最重要！！建议可以换个方法继续减，...
我想问,人瘦到一定程度是不是就不能再瘦下去了?
如果饮食习惯不变，运动量也不变，瘦到一定程度后瘦腿会到达一个平衡状态的，就不会继续瘦了。
体重减到一定程度减不下去了,怎么回事?
体重减到一定程度减不下去了，怎么回事？1. 快速减肥后体重停滞不前：一开始快速减肥时，可能通过节食和大量运动取得显著效果。但随着时间的推移，体重下降速度会放缓甚至出现反弹。这通常是因为节食导致身体基础代谢率下降。基础代谢率降低意味着身体在相同条件下消耗的热量减少。因此，即使摄入的饮食热量相同...
...最近减到120斤,就再也减不下去了,那是为什么?怎样改善?
长时间坚持减肥，最近减到120斤，就再也减不下去了，那是为什么？怎样改善？1. 健康减肥的本质是改善饮食习惯和生活方式，以实现身体健康和体重减轻。当你长时间坚持减肥，体重降至120斤后停滞不前，可能是因为你的身体已经适应了当前的饮食和运动模式。此时，需要关注体脂率的变化，而不仅仅是体重数字...
减肥为什么减到一定程度体重就不再下降了
这是一般减肥的都会遇到的情况 叫做平台期 因为身体适应了你现在的减肥的饮食方式 所以它处于自我调节状态 也就是说你以前减了体重但是身上的内容并没有瘦多少 平台期帮助你的体重和身材一致 所以平台期是需要坚持的不能放弃 放弃了就会反弹的 希望楼主加油~坚持通过平台期···
