夫妻间经常为一些小事吵架怎么办?

夫妻间经常为一些小事吵架怎么办?所谓的小事于夫妻俩本人是没有关系的.

1、及时察觉自己的情绪

自我情绪的觉察是非常重要的。当自己有情绪的时候,第一反应不是将情绪倾泻给伴侣,而是在情绪快爆发的时候,要提醒自己要降低温度,恢复冷静。避免接下来的互相指责伤害,破坏亲密关系。

2、就事论事,不翻旧账,不牵扯他人

很多夫妻,每次争论的面红耳赤的时候,会不由自主地提及他人,挑起是非。并牵扯出一大堆陈年旧事,最后将战场无限扩大,而你原本想解决的问题却解决不了。何不回过头来想一想,究竟是什么在让你生气?吵架能解决问题吗?很多时候你会发现,有些事情根本不值得争吵。

3、不要为了防御而去攻击对方

当对方说你的不足时,你会下意识将攻击转移给对方,或许你将指责的焦点转移出去了,但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时,男人要学会接受,学会聆听。在两性关系中,人们常把理性交给男人,把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时,男人一定要用理性去面对她,她说什么,都应该认真聆听,简单一句“好的,我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要让家人过多的参与你们的生活

由于中国观念太落后,导致每个时代的人都在追赶,但永远赶不上,只有极少部分的父母可以给出明智的建议,多数时候,家长过多的干涉,更容易让孩子觉得适得其反。

5、及时沟通

沟通是一个过程,在过程中两个要做有意义交流。圣经非常强调透明的沟通。透明的定义是除去隐藏真我的面具,表现真实的自己,包括将你感觉和情绪向一个亲密和信任的朋友分享。也意味着愿意冒受伤害的危险。将心灵的感受与另一个人分享,使两者都有同样的感觉,达致了解。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2022-01-04

你有没有发现:

很多夫妻都知道吵架不好,也都很想和另一半好好沟通,把矛盾化解开,却总是忍不住自己的怒气,和另一半越吵越凶,仿佛两个人吵架上瘾了一样。

为什么他们会这样呢?

可能有的网友会说:“还不是因为两个人脾气上来了,收不住了嘛!”或者是“还不是因为另一半实在做得太过分了嘛!


这些理由乍一听有几分道理,但其实都不是真正的原因。

设想一下,如果你真的认为吵架不好的话,你还会肆无忌惮地和另一半吵架吗?你往往不会的,因为人都懂得趋利避害,规避风险。

而且,如果真的是对方踩到了你的底线,让你无法忍受了,那么你不仅不会和他吵架,反而会果断地转身离开他,不再继续忍受底线被踏破。

那么,明知吵架不好,夫妻俩却还总是吵架的真正原因,究竟是什么呢?

从爱情心理学的角度来看,很多夫妻频繁吵架的真正原因往往是:彼此能够在吵架这个行为中获益。


这个结论可能会让很多柠友费解,毕竟在吵架的时候,明明两个人都很受伤、很愤怒,哪里还能获益呢?

对此,我想说,如果一个行为能促使你频繁地去做,往往意味着它能给你带来某种益处;这个益处未必是经济上的,更多的是一种心理上的满足。

当夫妻两个人在吵架时,他们获得的益处主要有两个:一是他们内心所渴望通过吵架能被另一半看见;二是他们在吵架时会觉得自己很有力量。

也就是说,你们之所以会吵架,是因为你内心渴望被ta看见,ta的内心也想要被你重视,你们心里面都有这部分的需求,这个需求又正好可以在吵架的过程中以愤怒、争执的形式表达出来。而且,你们用“吵架”的方式显示出来了自己的存在感,用愤怒的情绪和充满攻击性的话语让自己看起来很有力量。

总之,吵架满足了你们内心两种心理需求,导致你们一发生冲突就会采取吵架的方式来应对,久而久之你们就形成了遇事就吵架的相处模式。

但从家庭结构的角度来看的话,也不是所有夫妻一发生冲突就会吵架的,吵架是外在力量比较强的人发泄自我的方式。如果夫妻俩一个性格强势、有主见,另一个性格内向、隐忍,那么就很容易形成这样的相处模式:

强势的一方单方面地和另一半吵架,肆无忌惮地宣泄自己的不满和情绪;内向的一方则会感到很压抑、很委屈,因为ta不满的情绪不会通过吵架来宣泄,只会一直积压在内心里。

这种家庭模式维系的时间长了,内向的一方就会不堪重负,想要离开总和自己吵架的另一半。


另外,你要知道,就算吵架能让夫妻俩都获益,这种相处模式的负面影响也不会消失,而是作用在其他家庭成员身上,比如孩子。

因为孩子是家庭结构中比较弱的一方,他往往没法表达自己内心的愤怒和负面感受。于是在夫妻用吵架来表达自己的不满时,孩子可能就会压抑自己的内心感受,逐渐变得越来越内向,甚至形成敏感、自卑或是暴躁的性格特质,这些都不利于他自身的成长。

因此,夫妻频繁吵架,一定是一种不当的相处模式,这背后是彼此经营婚姻能力的欠缺和对自我感受的过分重视。

如果不改善这种遇事就吵架的相处模式,那么夫妻的感情很有可能会在不断地争吵被消磨干净,最后导致离婚,同时还会影响孩子的性格发展,阻碍孩子的成长。

只有改变这种相处模式,正确地表达自己的感受和需求,引导另一半去满足自己,从源头上解决彼此总是吵架的问题,家庭中才能有爱的流动,让每个家庭成员都获得幸福。

愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。

第2个回答  推荐于2017-11-23
你好,你可能才结婚没多久吧?夫妻之间吵架是很正常的,因为你们还处于磨合期,因为结婚和耍朋友时是不一样的。。每天在一起,会遇到各种各样的问题,需要相互之间加强了解和理解,多忍耐一下,到过段时间自然就会好的,我和我老婆也是这样过来的,基本一个礼拜要吵架3到4次,慢慢就会好起来的。
建议不要着急,两人都等对方把话说完,不要她(他)的话还没说完,你就插嘴说自己的意见,这样很容易发生争吵,尊重别人说话也是尊重自己的感情。本回答被提问者采纳
第3个回答  2022-01-23
我认为是这是情侣之间非常基本的一种状态,只要吵架不是那种特别上头的,都是可以接受的。只要能在短时间内复合的吵架,基本都不算上吵架。吵架是可以的,但要赶紧的处理,解决这个吵架的源头,不要放纵。吵完架以后,要及时的反思这次的问题,避免下次再犯。每个情侣最常见的状态就是吵架分分合合的那种,但千万不要因为吵架就伤了两个人的感情。吵架期间一定要避免冷暴力,冷暴力是解决不了问题的,最后两个人互相协商,互相解决,才能把这件事情彻底的完成。但如果接受不了这种经常吵架的生活的话,也可以选择和平的分手。毕竟也有可能是因为两个人的性格或者其他方面的不合适,才导致的,经常吵架,这种情况就可以分手。
第4个回答  2010-03-19
其实夫妻间最好是要有默契,也就是说在一件小事上,两个人不用说,只用一个眼神就能领会对方的意思;另一个方面就是在意见分歧的事上,两人都要冷静,至少有一人能忍耐下来,给对方一个思考的时间.
你能提出这个问题,可以猜到你有一定的忍耐力,可以容忍对方.现在你需要的是和你的爱人培养一种默契,方法有,两个人找到共同的语言,共同的爱好,
比如有共同爱的体育项目,一块去运动.或者爱看同样的书,找共同的话题,所关注的等. 夫妻之间有了默契就会少一些矛盾,
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