第1个回答 2019-03-09
1.向老师申请:站着上课
2.用力揪一下头发或喝一杯咖啡
3.主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答
听说是有例子表明是有效的，希望可以帮到你．上课时保持听课的肢势成两个90度，即腰挺直与大腿呈90度直角（腰不可靠背，如实在坚持不了就直接整个背紧贴椅背），还有小腿要和大腿呈90度直角．如此端正坐立会使精神加倍集中，不易犯困．
当然你要保持睡眠质量也是必须的，没有好的精神，当然就容易困啦，不过现在的学生课业都很重，没有时间好好休息，那你就要自己挤时间休息了，只能说要尽量休息到，其他不必要的事，就不要接触了
2.用力揪一下头发或喝一杯咖啡
3.主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答
听说是有例子表明是有效的，希望可以帮到你．上课时保持听课的肢势成两个90度，即腰挺直与大腿呈90度直角（腰不可靠背，如实在坚持不了就直接整个背紧贴椅背），还有小腿要和大腿呈90度直角．如此端正坐立会使精神加倍集中，不易犯困．
当然你要保持睡眠质量也是必须的，没有好的精神，当然就容易困啦，不过现在的学生课业都很重，没有时间好好休息，那你就要自己挤时间休息了，只能说要尽量休息到，其他不必要的事，就不要接触了
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