打羽毛球和游泳能长高吗

Question

本人15岁 初二 身高165CM
不喜欢打篮球
非常喜欢游泳和打羽毛球
请问如果坚持打羽毛球和游泳助长高的效果和打篮球一样吗？
问题补充：请问能张到175CM吗
是个体育很好的男生

Answer 1

游泳能帮助青少年长高这是有科学论断的。游泳前进过程中身体始终处于拉伸延展的状态，且不受重力的影响，在水的浮力托附下，让各部分肌肉协调匀称地发展，足以堪称最安全的有助于长高的运动项目，实在是最佳。
羽毛球的大范围跑动，令运动员大量排汗。运动中的急启急停，对下肢关节的柔韧灵活提出了很高要求，细微灵巧的控球动作发展了上肢的灵活和整个身体的协调性。所以羽毛球运动员都身材匀称。挥拍动作的大开大合及要求的舒展，也多为拉伸。所以对长高也是很有帮助的。
若能将此两项运动结合起来，穿插进行，就太完美了。