中考最后60天

Question

中考只有六十天啦。
我要每天怎么复习。调整心态呢？
脑子里总是觉得自己害了别人。
其实我并没做错什么。
可是。有什么办法让我不想呢？
我的成绩受情绪影响。
我是上海的。

语文。中上水平。
数学。大题越来越有思路了。
基础题很少出错了。
英语。基础扎实。首字母四选一不是很好啊。
物理。基础绝对扎实。但是老是阴沟里翻船啊。
情景题。图片题还不是很好。
化学。我自己都不知道啊。不是很差。有时候很好。有时候中等的那种。
基础还好。难的题目有时候做的出。有时候不想做。

我觉得我的自信减少了。很多很多。

有什么办法让我做最后的冲刺？！

Answer 1

首先先不要害怕，先对自己冲满信心！答题顺序也有讲究。试题的编排一般都是由易到难，所以答题一般也按照从前往后的顺序进行，遇到个别不会做的难题，可以先放一放，待其他试题都答完后再反过来集中精力攻难题。第三，养成边答题边填涂的习惯。考试时，每科试卷一般包括主观试题和客观试题两部分，考生在答题时一定要将客观试题的答案都正确填涂在机读答题卡上，不要因忘记填涂而白白丢掉分数。而检查是考试过程中最后一个步骤，同样极为重要。考生答完试卷后，只要时间允许，就要一丝不苟地进行检查。一是查缺漏，看看是否有漏答的题，二是查解题步骤，发现错误及时改正；三是查答题卡是否正确填涂。另外，答题时还要注意卷面质量，做到字迹清楚、卷面整洁、画图规范、填涂正确。

摆正心态是关键

面对人生的第一次大考，许多学生的心都会紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。某中学张老师告诫考生：“考前最后一周，学生们一定要调整好自己的心态，以平和心态应考。不少学生，或因自己基础差，或因期望值过高而产生担忧情绪，总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要自我否定。考前，学生们不管自己学习水平如何，一定要放下思想包袱，消除考试压力，树立‘我能行，我可以考出实际水平’的信念。在考试过程中遭遇不良情绪时，学生们可以用积极的自我想象来激发积极的情绪。紧张时，可以联想美好的景色，或者进行数数的练习，告诉自己这只是一次平常的考试。”

张老师还提醒考生：“中考复习有方法，参加考试也有方法。考生应做好考试前的准备，并注意答题技巧。中考不同于一般性考试，考生要按照考场规则和要求携带考试用具。学生们一定在考前把该带的东西准备好，如准考证、铅笔、钢笔、橡皮、尺子、手表等。没有熟悉考场的学生，要熟悉考场地点，安排好赴考场的充裕时间。可根据自己的身体状况带一些饮用水和应急药品，一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。”

中考也在“考”家长

中考对广大考生而言是一次挑战、一次拼搏、一次较量，而对家长来说同样也是一场考验。在中考期间，家长的言行举止很可能影响到孩子的心情，进而影响到孩子的中考成绩。

东郊张女士的孩子去年参加中考，在考生考前营养方面，张女士谈到：“在饮食方面，早、中、晚三餐应与平时保持一致，没必要在最后一周刻意加强营养；要少吃高糖、高油食物，多吃些易消化的食物；在考前和中考期间最好不要去大排档、烧烤摊等地方吃东西，也不要买小摊上的熟食等，以免引起胃肠道疾病或身体不适。在睡眠方面，晚上应按平常时间睡觉，不必过早入睡。过早入睡反而不容易睡着。睡觉前可尽量放松，给自己营造一个舒适的睡眠环境。”

此外，她还提醒各位考生家长，即便再关心孩子考得如何，中考期间家长也要注意“忍口”，不要孩子一出考场，就急急忙忙迎上去问孩子“考得怎样”、“题目难不难”、“题目是不是都做完了”等问题。考试刚结束，考生还沉浸在做题时紧张的情绪里，家长的啰唆很可能招致孩子的反感，特别是感觉考得不理想的考生会因此变得更加焦虑烦躁。对考生来说，为出考场的孩子体贴地递上一瓶饮料，亲热地摸摸脸、拍拍肩更能让其觉得温馨。

Answer 2

首先先不要害怕，先对自己冲满信心！答题顺序也有讲究。试题的编排一般都是由易到难，所以答题一般也按照从前往后的顺序进行，遇到个别不会做的难题，可以先放一放，待其他试题都答完后再反过来集中精力攻难题。第三，养成边答题边填涂的习惯。考试时，每科试卷一般包括主观试题和客观试题两部分，考生在答题时一定要将客观试题的答案都正确填涂在机读答题卡上，不要因忘记填涂而白白丢掉分数。而检查是考试过程中最后一个步骤，同样极为重要。考生答完试卷后，只要时间允许，就要一丝不苟地进行检查。一是查缺漏，看看是否有漏答的题，二是查解题步骤，发现错误及时改正；三是查答题卡是否正确填涂。另外，答题时还要注意卷面质量，做到字迹清楚、卷面整洁、画图规范、填涂正确。

摆正心态是关键

面对人生的第一次大考，许多学生的心都会紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。某中学张老师告诫考生：“考前最后一周，学生们一定要调整好自己的心态，以平和心态应考。不少学生，或因自己基础差，或因期望值过高而产生担忧情绪，总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要自我否定。考前，学生们不管自己学习水平如何，一定要放下思想包袱，消除考试压力，树立‘我能行，我可以考出实际水平’的信念。在考试过程中遭遇不良情绪时，学生们可以用积极的自我想象来激发积极的情绪。紧张时，可以联想美好的景色，或者进行数数的练习，告诉自己这只是一次平常的考试。”

张老师还提醒考生：“中考复习有方法，参加考试也有方法。考生应做好考试前的准备，并注意答题技巧。中考不同于一般性考试，考生要按照考场规则和要求携带考试用具。学生们一定在考前把该带的东西准备好，如准考证、铅笔、钢笔、橡皮、尺子、手表等。没有熟悉考场的学生，要熟悉考场地点，安排好赴考场的充裕时间。可根据自己的身体状况带一些饮用水和应急药品，一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。”

中考也在“考”家长

中考对广大考生而言是一次挑战、一次拼搏、一次较量，而对家长来说同样也是一场考验。在中考期间，家长的言行举止很可能影响到孩子的心情，进而影响到孩子的中考成绩。

东郊张女士的孩子去年参加中考，在考生考前营养方面，张女士谈到：“在饮食方面，早、中、晚三餐应与平时保持一致，没必要在最后一周刻意加强营养；要少吃高糖、高油食物，多吃些易消化的食物；在考前和中考期间最好不要去大排档、烧烤摊等地方吃东西，也不要买小摊上的熟食等，以免引起胃肠道疾病或身体不适。在睡眠方面，晚上应按平常时间睡觉，不必过早入睡。过早入睡反而不容易睡着。睡觉前可尽量放松，给自己营造一个舒适的睡眠环境。”

Answer 3

考前综合症啦，这种人生中的转折点，当然会有这种情况咯，呵呵，深呼吸，不用想什么害了别人的想法，没那回事啦，你有杀人放火吗？所以不用有心理负担。这样的考试，人人都会想要往好考的。所以不会有人说你是害了他，只能是为自己的不努力找借口罢了。
对于学习么，语文是日常积累的，多看看什么作者啦，诗啦，古文的，作文书（主要看看有什么要出彩的地方）其余的就是理解了。不一定死记，一定要理解。到时考试脑子容易一片空白的。所以除非你特别自信不会有这种状况。所以，重在理解。诗是一定要背会的。化学多记化学式，那个东西一定要很熟，要不就题海战术吧。物理那个么，多检查就好了。嗯 ，能想的就这么多。一步一步来，合理规划时间，不要着急，每个都想抓，每个都抓不牢，还不如静下心来一个一个攻克。这样，优秀的科目还可以拉分。差一些的也可以前进些分数，总体会有一个提升。加油哦~有个相对于以前好的成绩~

Answer 4

调整心态，我们聊聊、、、你加我、、我也是学生