不吃饭只吃面包饼干会胖吗？

Question

不吃饭只吃面包饼干，早上吃很多，中午饿了就适量吃点，不饿就不吃，晚上什么都不吃，我一般只吃太平梳打和达能高钙梳打，或思朗无糖麦麸消化饼和好吃点消化饼，面包吃无糖全麦或杂粮的，这样会胖吗？

Answer 1

会的,饼干长吃很容易长胖,千万别当主食吃,晚上什么都不吃,用这种方法减肥是最不好的,吃饭并不会长胖,每餐适量,吃一两,不超过二两,是绝对不会长胖的

Answer 2

这些东西只适合早上吃，中午和晚上还是要吃饭比较好，不过晚上不要吃的太饱，吃过饭最好在出去走走。

Answer 3

是的 这样对身体也不好 也容易发胖

Answer 4

长不长胖不是看你吃什么，而是看了吃了多少，你说的苏打饼干和面包之类的其实热量并不低，同样重量的苏打饼干或者面包热量是米饭的2-3倍。

Answer 5

你只说了摄取，没说消耗~~

适量运动吧。
水果蔬菜要吃。