打嗝医学上的专业术语称为“呃逆”,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促,又不能自主控制,是比较常见的暂时性生理现象,打嗝虽然称不上病,但是打嗝也确实带来不少麻烦,采取一些简单的方法即可阻断神经反射而使打嗝中止:
方法/步骤:
1分散注意力:主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。
2古代导引术: 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
3屏气法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空气呼出,尽量憋久一些,然后呼气,反复几次即可见效。
4惊吓法:这种方法需要别人帮忙,在你不知情的情况下,突然吓你一跳,如:偷袭他后背,因为受到惊吓,而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。
5伸拉舌头法:将手洗干净,张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉,拉舌头的同时会感到腹部有气体上升,打嗝很快消除。
6生姜法:将生姜洗净,切成片,然后放入口中细细嚼碎后吞下。
7刺激咽喉:用筷子慢慢递入口腔中,刺激咽后壁或腭垂,刺激人反射性的想呕吐,重复两次,打嗝就停止了。
8按合谷穴:自己揉按位于大拇指侧的合谷穴,最好是用力按,能快速止嗝。
9喷嚏法:用鼻子问一问胡椒粉,刺激鼻腔打喷嚏,使劲打嗝喷嚏,即可快速止嗝。
10喝醋法:倒一汤匙的醋,直接饮下,即可止嗝。
在身边没有水的情况下,怎么停止打嗝
1分散注意力:主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。2古代导引术: 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。3屏气法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空气呼出...
在没有水的情况下如何有效停止打嗝?
打嗝在我们日常生活当中很常见,一般情况下都会喝水来解决。但是身边没水的情况下,最好的办法就是屏住呼吸,停止几秒钟,然后在屏住呼吸几秒钟,反复几次,就能有效的停止打嗝。
怎么能不打嗝 没有水的情况下
首先深呼吸三四次,然后憋住气,能坚持时间长一点就行,反复几次就OK了,
怎么才可以停止打嗝?
在公共场合一直打嗝是不是很尴尬,现在让我告诉你如何快速停止打嗝
怎么停止打嗝 停止打嗝的方法有哪些
1、分散注意力:主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。2、古代导引术: 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。3、喝水弯腰法:喝几口温开水,缓缓下咽,同时做弯腰90度的...
怎么停止打嗝 停止打嗝的方法有哪些
1、深呼吸法进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往短时间内就能止住打嗝。2、喝水弯腰法将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。3、屏气法屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的...
人为什么会打嗝 如何停止
分散注意力。 分散注意力也是一种有效的方式,只是看你能不能做到了。如果你打嗝了,你不要太注意打嗝,可以轻松一点地和你身边的好友聊天,很快就能转移注意力了。当你成功转移注意力后,很快就能停止打嗝了。喝温水。 你可以选择喝温水,一种方式是直接喝,但是要大口喝,然后分好几次咽下去;另一...
怎样制止打嗝快速的方法(止嗝最快的小妙招七招教你停止打嗝)
止嗝方法 打嗝最快方法止嗝 一、含水吞咽 因为打嗝是体内有太多的气体,喝水能暂时隔绝状态空间环境空气,并且能够刺激肠胃功能恢复企业正常。先吸一口气含住一口水,在快要打嗝的时候进行吞咽水分。将呼吸的速度发展减慢,可以有效减少空气的进入。二、惊吓方法 这种方法实际上是许多人小时候就知道的,...
怎样快速停止打嗝
3、饮水。较为普遍的迅速停止打嗝的方式便是饮水,可是在生活起居中大家仅仅单纯性的饮水而不配合一些姿势,实际上这类方式是不正确的,喝过水以后应当相互配合低头的姿势,将腰部弯下九十度,那样的话就可以在很短的时间内停止打嗝。4、闭气。也有一种比较简单的方式便是闭气,闭气的时间一定要尽可能长...
如何不喝水而停止打嗝?
什么原因引起打嗝呢?其解释众说纷坛,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。下列提供一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝。吃一茶匙糖 杜柏医师说:我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变...