青春期减肥会不会减身高？

Question

我想减全身的肉，如果少吃东西的话，会不会影响长身高？如果保持自己吃饱，再做运动，然后想吃零食的时候就吃水果，有没有效？因为我觉得自己最近长的快，是因为晚上常加餐，吃的多的结果。但也要长肉。
有没有什么好方法，可以不影响长身高（或还可以帮助自己长高的运动方法）的方法？谢谢啦~
（不是吃什么药，但是有什么普遍的食物，也可以。）

Answer 1

我以过来人的身份告诉你，青春期减肥肯定是要减身高滴~青春期的时候就是容易发胖，这时候身体很需要营养，如果靠少吃来减肥的话，身高肯定会受到影响~至于你说的让自己吃饱再做运动然后吃水果，这个方法是因人而异的，每个人的体质不同，所以这样的方法对有些人来说会发胖，有的人就不会，不过我的建议是，少吃一点主食，多吃一点蔬菜和水果，这样不一定会瘦，但是可以保证体重不增加或者增加的很少。
至于运动方法，可以选择打篮球，这是普遍公认的最好的方法，又减肥又长高，如果不喜欢的话，可以做一些蹦蹦跳跳的运动，这样也可以达到打篮球的效果~总之，千万不要盲目的减肥，胖的话可以以后再减，矮的话就很难再长高了

Answer 2

要吃多些食物、
做多点运动、
晚上不吃宵夜、

Answer 3

　　如果靠节食来减肥的话，会减身高的，钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。
　　如果靠加强锻炼来减肥的话不会减高的，而且运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。
　　影响身高的主要原因大概有以下几种：
　　遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高；个子矮的则比较矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面条件良好，成长后也会有一定的身高。
　　营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。
　　运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。
　　睡眠：因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，因此影响身高
　　发育：发育的先后非常影响人类的身高，女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育，这也是为什幺小学时期女生比男生高的原因了，但男生的发育时间较后，所以一个条件一般的男生最晚会在高中时比一个条件优秀的女生高。而早熟跟晚熟也会有身高的分别，一个晚熟的男生可能十四岁至十六岁时才开始发育，因为长高时间较长（一般男生长高的时间大概是20年左右），所以在后期会比早熟的还要高。