第1个回答 2018-01-09
把脑子里想的都写下来 想到什么写什么 写到没东西想为止
第2个回答 2018-01-09
看过一篇文章，国外有个科学家在晚年时退休了，但由于年轻时候习惯了长时间思考、用脑，导致自己一旦停止工作大脑就无法平静。此时，他想了一个办法，让自己长时间专注于干一件事，例如做木工，为自己制作一把小板凳、一张小桌子，不分时间，只要大脑无法平静就马上做木类手工。久而久之，随着年龄不断增加，这位科学家做的成品越来越多，但做木工的时间开始慢慢减少，速度也慢了下来。但他对探望他的人说，他觉得很开心也觉得很平静，他会一直做到不能动为止。
所以不胡思乱想最好的办法就是转移自己的注意力，让自己专注于某件事上面，最好这件事是你自己喜欢又比较擅长的，这样随着时间推移，你会发现不但心里越来越平静，你对这件事也会越来越擅长。
所以不胡思乱想最好的办法就是转移自己的注意力，让自己专注于某件事上面，最好这件事是你自己喜欢又比较擅长的，这样随着时间推移，你会发现不但心里越来越平静，你对这件事也会越来越擅长。
第3个回答 2018-01-09
听音乐听广播 一边听一边睡觉
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