我现在记忆力特别差!也是我平时不动脑的原因把!!读书的时候老是胡思乱想,随然在读默读完之后在想读到了什么,竟然什么都不知道,只能在重新去读,有什么方法能够让自己的注意力集中些吗?还有该怎样提高自己的记忆力啊!!苦恼死了!!!