头发分叉是体内缺什么呢?吃什么食物能补呢?

如题所述

第1个回答  2006-11-02
头发分叉如何标本兼治

很多长头发女孩头发分叉后,常常自己动手剪掉开叉部分,认为这样就可以了,结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到,头发分了叉后,如果自己动手剪,很容易伤害头发构造。其实,导致头发干枯出叉的原因很多,如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯,饮食上注意多吃有益于头发生长的食物,这对维护头发健康来说,是一个基础条件。日常打理上,最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后,如果不及时修剪,会引起头皮油脂代谢紊乱,而且容易出现头发分叉,影响头发的健康。因此定期修剪头发,不仅可以阻止头发分叉的发生,还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周,由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发,应尽量避免使用吹风机,尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要,也应在吹风之前尽量把头发擦干,并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人,梳头发需要使用柔软的阔齿梳,从头皮梳向发端,这样可将头皮中的天然油脂带到发端,以使头发的发梢也会获得营养,避免分叉更加严重,但要避免用发梳用力梳头,这样会对头发有损伤。每次洗头发后,可以使用品质好的护发产品(如护发乳)滋养头发。

要解决发尾分叉的问题,得遵照下列注意事项:
1、首先要将分叉的部分剪去,如果不剪掉,长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后,务必加强补给头发营养。
4、每天梳发,尤其是睡觉前,许多人只顾洗脸、洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘,因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动,应做好护发的准备,能够准备一顶大帽子更好;活动结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发。

头发分叉的预防

头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此,要预防头发分叉,应注意如下几点。

(1)不要过多地对头发进行化学处理,如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

(3)避免使用不当的洗发水。

(4)要保证足够的睡眠时间,防止疲劳过度。

(5)避免受海水侵蚀。

(6)留长发者,为避免头发分叉,最好40天左右剪一次发梢,并改用含油类洗发水,适当定期焗油。

(7)经常用鬓毛刷按摩头皮,增进血液循环,刺激油脂分泌。

(8)每次吹风时,必须先把头发润湿,切忌在头发干燥时吹风。

头发分叉吃什么食物好
头发分叉可以多吃富含蛋白质的食物帮助改善分叉问题。蛋白质不仅能够帮助促进头发中必须的角质蛋白的隔层,还能够有效增强头发的弹性,改善头发易断、分叉、枯黄等问题。蛋白质主要存在于蛋类、肉类、鱼类、奶类等食物中。含维生素C食物 头发分叉可以多吃富含维生素C的食物帮助改善分叉问题。维生素C是头发正常的...

头发容易分叉折断体内缺少什么
最后,坚果如核桃、芝麻等富含油脂和维生素,对头发有益,但应适量食用。不同的护发产品适合不同的发质,因此选择适合自己的产品很重要。例如,潘婷的免洗润发露是一种简单有效的护理产品,可以使头发保持直顺。

头发分叉是身体缺什么
如果头发出现分叉的状况,说明身体内的维生素、蛋白质以及铁、钙、钾等微量元素不足,让头发缺乏水分、油脂和营养,很容易就导致分叉。要想解决这种问题,需要调整膳食结构,多多食用新鲜蔬果等富含维生素的食物,牛奶、鸡蛋、豆制品这样富含蛋白质的食物也是必需的。造成头发分叉的原因有哪些?1.饮食。日常...

头发分叉是身体缺什么
1. 维生素A对于维持头皮健康和促进头发生长至关重要。缺乏维生素A可能导致头皮干燥、瘙痒,进而引起头发分叉。2. 维生素B族中,尤其是维生素E对头发的健康至关重要。它有助于头发生长,缺乏可能导致头发脆弱、易折断和分叉。3. 维生素C对头发的生长和修复具有重要作用。缺乏维生素C可能导致头发干燥、脆弱和...

头发分叉吃什么食物可以缓解?
祖国医学认为,“发为血之余”。若是人的精血不足,气短虚弱,便会出现头发脱落、枯黄、开叉等情况。因此,人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、’紫菜、香菇、黑...

头发分叉是缺少什么维生素
这个情况缺少维生素A或维生素C。维生素A有助于维持头发的健康,促进头皮的发展,防止头发分叉,缺乏维生素A可能导致头皮干燥、发痒、头发易断裂。维生素C是一种抗氧化剂,可以减少头发分叉的发生,同时有助于促进头发生长,缺乏维生素C可能导致头发干燥、脆弱、易断裂。

头发分叉是怎么回事啊?应该多吃什么呢?
头发分叉是因为你的头发缺少营养,比较简单的办法就是用针对你头发的洗发水和护发素哈!可以改善你头发的问题!还有,就是多吃核桃,多喝水,也可以 多吃核桃头发发质会变好哦

头发干枯分叉吃什么食物
造成头发大片脱落,这个时候已经不仅仅头发干枯这么简单了。多吃点含有维生素B的食物吧。4、鱼油和维他命B12。维他命E可以帮助皮肤和头发保持健康,葡萄、蓝莓可以多吃。各位MM在购买胶囊装的鱼油,除了可以拿来服用,也可以将胶囊挑破,然后将鱼油抹在头发上,滋润发梢,防止头发分叉。

头发分叉缺什么营养
头发分叉可能缺乏的营养素及其作用 1. 蛋白质:头发主要由蛋白质构成,因此补充高质量蛋白质对头发健康至关重要。食物如鸡蛋、鱼类、瘦肉和豆制品含有丰富的蛋白质。2. 维生素A:维持皮肤和毛囊健康,缺乏可能导致毛囊萎缩。胡萝卜、甜薯和动物肝脏是维生素A的良好来源。3. 维生素C:促进胶原蛋白合成,对...

头发分叉吃什么
坚果 坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,同时对改善头发枯黄分叉有显著作用。海鱼 海鱼中富含丰富的烟酸,可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。内在调理 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物...

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