为什么我晚上七点到11点很困，白天精神状态很好，一到凌晨，半夜，就不困了，这是怎么回事，有没有调理

Question

为什么我晚上七点到11点很困，白天精神状态很好，一到凌晨，半夜，就不困了，这是怎么回事，有没有调理的办法

Answer 1

吃点儿安神的药，安神补脑液什么的

追问

但是我才十几岁，吃这些东西不好吧

但是我才十几岁，吃这些东西不好吧

追答

你睡不着对身体危害也大呀

要不你就睡前洗澡，喝杯牛奶，在枕头旁边放点儿酸枣仁

追问

好的谢谢

好的谢谢

追答

不用谢