为什么看书就犯困？

Answer 1

看书犯困就两种，一是书的内容不怎么精彩，二是工作停下来了，疲惫的心静下来了，思想压力一释放就会睡意绵绵的

Answer 2

1.信息转化要记住
其实信息转化的方式有以下这些方式输入，不一定要看书，例如我一开始找不到自己看书犯困的原因，原来网上有那么多答案，然后我现在把答案进行总结，挑选自己适合的信息输入方式，除了读，还可以听，看，除了书，还有互联网上的浩瀚的答案和经验。
2.用好的习惯阅读
其实说保持一个好的阅读习惯和时间是很难的。对于上班一天了的人，仅有的时间也就是饭后和睡前，那么就保持在书桌上读书吧，在书桌上读书更有仪式感，更有学习姿态。因为趟床上读书真的很容易睡着，床只是个睡觉的地方，是让你放松产生抑制性条件反射的地方，床上读书容易催眠，如果你失眠倒是可以用这个方法试试。
3.建立阅读习惯
如果在毕业后长期不读书的人，突然开始读书了，当然是不适应的。如果你坚持一周，让大脑开始适应阅读，享受过程，这种吸纳知识的习惯就建立了，再接着读书就不那么枯燥和排斥，所以最初一段时间比较重要，一开始慢一点读，慢慢的就会喜欢上读书。

Answer 3

可能是书的内容不佳，或内容自己不感兴趣！或自己太急了，太累，没用心！或是你心不在焉，想美女，或艳遇去了！！！！或看书时间不对！或环境不对！要是刚下班看书，会累！要刘亦菲坚在对面，看书效果，也许不会好！或自己是月底，看书，考虑，什么时候发工资！！！！或肚子饿了，怎么看书？？？？或半夜看书？？或小学毕业，非要看微积分！！！

Answer 4

每当我们看书的时候就犯困，原因是我们在睡觉与看书之间构建了一种条件反射，因此我们最好别在身体劳累时、饭后、睡觉前、剧烈运动后以及情绪太激动时看书。这样就可以很好地战胜每当看书就犯困的毛病。

Answer 5

我也是这种情况，一看书就困。我也反思过为什么会这样，按照我的情况我认为主要还是厌倦了学习造成的，我喜欢看小说，看小说就不困，但是看文化课书籍那一会就睁不开眼了，呵呵，主要是达心里就厌倦学习了才会这样的。不知道你是不是和我一样的情况，我大约就是这样子了。