腰闪着了怎么办 腰闪着了怎么处理
腰闪着了怎么办 1.躺下休息 最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。2.冷敷 可以用毛巾浸凉水，也可...
打篮球把腰闪了多久才能好
如果您打篮球闪到腰，则必须立即停止活动，原地休息，不要动，不建议硬掰，有条件的人应该卧床休息，如果仅仅是肌肉扭伤，建议在24-48小时内冰敷，48小时后热敷，局部按摩，按摩等物理疗法以及口服消炎镇痛药，建议及时就医，并按照专家的指导进行治疗。打篮球闪的腰一直没好过怎么办 考虑到腰部肌肉拉伤...
打球把腰扭了怎么办?
1、停止运动打球过程中，把腰扭伤了需要立即停下运动，不能再用受伤部位用力，那样会伤上加伤。2、判断伤势如果腰扭伤情况不严重，可以自己采取相应措施处理；但是如果腰扭伤之后，出现强烈的疼痛感，建议还是及时就医检查治疗为好。3、卧床休息在打球时闪到了腰，轻度扭伤的话在停下运动后最好是能立即...
运动中闪了腰的急救方法
方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要...
“闪腰”怎么办?
对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。[日常护理]1.症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。2.平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。3.尽量避免弯腰...
老人腰闪了怎么办
4、老人腰闪了怎么办之日常注意不论何种情况,一旦发生”闪腰“,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床,没有硬床,不妨暂时打打地铺,不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯,加重腰部疾病。同时,躺时要让腰放平,膝盖下放一个枕头,将腿蜷起来平躺在床上,应避免双脚伸直,否则不但会增加...
突然闪到腰后,有哪些好的治疗方法?
这种「闪到腰」常见的情况是，在搬东西的时候，腰承受不了过重的力度，突然“咔”地一下，关节突关节就扭开了，然后就直不起来了。2）软组织急性损伤 另一种腰部损伤「急性腰部扭挫伤」，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织急性损伤。这种「闪到腰」...
...闪了一下腰 躺也疼 趴也疼 做不疼 要就是直不起来
用一点元胡止痛片，芬必得，一来二去就好了。这个毛病看起来严重其实没什么大不了的，吃中药麻烦，这样最简单，别担心你试试。
刚闪到的时候直都直不起来怎么暖心回复?
可以暖心回复说那你可以看一下问题出在哪里？慢慢的修复就可以了，那么闪到的时候呢，肯定能够值得起来的
闪了腰该怎么办呢?应该去医院检查治疗吗?
而对于一些人群，因为他们长时间的坐立或者负重很容易导致闪腰的现象出现，而闪了腰之后很多人就会感觉到剧烈的疼痛，整个生活当中不管做什么运动都会觉得特别的难受。1.肯定要去医院看医生。很多人在无意之间的一个举动就会出现把腰给闪着的事情，对于把腰闪到了之后，那么我们自然还是要去医院看医生的。
