在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是\"好东西\",而低密度脂蛋白胆固醇就是\"坏东西\"了.
低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就月大.而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的.通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好，它对人体起好的,保护的作用我本人的高密度脂蛋白就很高，关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻。要摄入足够的必需脂肪酸。摄入富含EPA，DHA的油脂，如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用，它们对提高HDL有一定的作用。比如胡麻油，不过口感不一定能习惯啊，有点麻。还要避免饱和脂肪酸，如动物油；要摄入不饱和脂肪酸，它存在于如：玉米油，葵花子油，红花油，亚麻子油等植物油中。
高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么原因引起的
如果目前确实低密度脂蛋白和总胆固醇也比较高，建议患者要启动降脂药物治疗，可以服用他汀类的降脂药，代表性药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，因为这类药物可以升高高密度脂蛋白胆固醇，又可以降低低密度脂蛋白和总胆固醇。
高密度脂蛋白胆固醇偏低_百度拇指医生
您好，高密度脂蛋白低说明您的血脂偏高，这和您平时的饮食习惯有关，注意清淡饮食，少油少盐，忌辛辣刺激食物，如果太高的话，建议吃些降脂药。
高密度脂蛋白胆固醇低是怎么回事
如果患者出现高密度脂蛋白胆固醇偏低，那么可能相对更加容易出现心脑血管疾病，必要的时候可以适当服用他汀类药物，升高高密度脂蛋白胆固醇，他汀类的代表性药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。同时也要查明是什么原因引发的高密度脂蛋白胆固醇偏低，比如可以化验血糖，还有平日里要注意减肥运动，多吃新鲜瓜果、...
高密度脂蛋白偏低怎么办
办法一：高密度脂蛋白较低，首先要要提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻等。此外，还要摄入足够的必需脂肪酸，摄入富含EPA，DHA的油脂，尤其是可以补充高品质的深海鱼油。办法二：加强日常生活中的护理，平时家里做饭要选择高品质的植物油如橄榄油，亚麻籽...
高密度脂蛋白胆固醇偏低该怎么办
高密度脂蛋白胆固醇降低，主要通过以下几种办法进行升高：第一、锻炼身体，控制好体重，患者平时由于缺乏锻炼导致身体偏胖，肥胖是降低高密度脂蛋白胆固醇的一个危险因素，因此减肥有助于升高高密度脂蛋白胆固醇。第二、增加谷物的摄入，谷物属于一种低脂肪饮食，并且谷物当中含有非常丰富的膳食纤维，各种微量...
我的体检结果:血清高密度脂蛋白胆固醇测定偏低,是什么意思?懂医学的...
回答：这是个不太正常的检查结果。人体内的胆固醇过多就会引起血液粘稠,流速缓慢,容易引起动脉粥样硬化,进而易引起各种病症,最常见的就是冠心病。最常见的测胆固醇的有四项指标:酯糜微粒,低密度脂蛋白,极低密度脂蛋白,高密度脂蛋白。前三项高于正常时异常,后一项低于正常时是异常。说明你的肝脏不太好。若...
高密度脂蛋白胆固醇偏低治疗方法
一、高密度脂蛋白胆固醇偏低的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗和定期监测。二、1. 生活方式调整：饮食改变：采取低脂、低胆固醇的饮食，增加蔬菜、水果的摄入，尤其是富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚果等。避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪。运动锻炼：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，...
高密度脂蛋白偏低怎么回事
如果患者的高密度脂蛋白胆固醇偏低，患者可以服用他汀类的降脂药，代表性的药物有阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等。这类药物在降低低密度脂蛋白以及总胆固醇的同时，有助于升高高密度脂蛋白胆固醇。而高密度脂蛋白胆固醇相对越高，患者就更加不易患动脉粥样硬化性疾病。有些患者可能是由于单纯的肥胖，...
高密度脂蛋白胆固醇偏低
第一方面：长期体力劳动会使高密度酯蛋白胆固醇增高，所以可以进行合理的运动，不要吸烟、低脂饮食，这些都能让它升高，对冠心病的发生有很好的预防作用。第二方面：高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因很多，吸烟、血脂高、营养不良、肝脏疾病等都有可能。容易引起动脉硬化。我们身体里的高密度脂蛋白是越高越好的...
高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么回事
高密度脂蛋白胆固醇偏低，一般是由于饮食结构不健康以及生活条件不合理，造成的这种情况或者是脂代谢异常，合成障碍，导致了低密度脂蛋白偏低。想要通过提高高密度脂蛋白，关键要吃香菇等谷类的食物、海藻类的食物以及摄入足够的必要脂肪酸，摄入富含EPA、DHA的优质蛋白，对提高高密度脂蛋白有一定的作用。另外，...
