怎么样才能让脸变白··

Question

如题，不要复制OK？说说个人看法就好了，不要太复杂的方法，我才23岁，直接用牛奶洗不弄成面膜的方式怎么样？会不会有后遗症？打架说说有什么好方法~~~~

Answer 1

告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

Answer 2

你好
！下面有些天然的自制面膜，简单，材料也方便取得，你可以试下，立杆见影哦！
具体做法：
1，牛奶敷脸，取一张面巾纸用牛奶浸透，直接敷在脸上，过15---20分钟取下，用清水洗净脸既可。
效果：牛奶有美白，滋润肌肤的作用，而且用牛奶敷过的脸，白得会很均匀，服质看上去很细腻哦！可以每天敷一次，美白效果很明显！简单，有效！
2，取蜂蜜，柠檬，面粉各个适量，假如偏油性的MM可以加些蛋清，一起混合搅拌均匀，敷在清洁之后的肌肤上，保留10----15分钟，用清水洗干即可！
效果：此法具体美白，清洁，消炎，祛逗的，收缩毛孔的功效哦！
提示：值得注意的是，这个面膜一个礼拜适宜做2---3次。

Answer 3

怎么美白皮肤？

怎么美白皮肤？其实使皮肤变白，是在生活中一点点的小细节中慢慢去调养的：
1。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃
2。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆
3。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔
4。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁
5。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证皮肤水亮

另外，这些都是内外调养需要注意的事项，另外我还有一个对美白皮肤好的产品，法国婉香年华，在市面上很难买得到的，是托我一个朋友从巴黎带回来的，这个产品目前在中国市场上面销得也还不错，因为价格比较贵，所以很少有人用，我用这个产品是在两年前，因为脸上长了一些斑点，也用过一些美白祛斑的产品，但是都没有什么作用，后来是同事从法国帮忙带回来的法国婉香年华活肤蛋白，解救了我的皮肤，现在皮肤上的一些斑点完全的消除了，再也没有再出现这种状况，因为是内分泌失调，导致便秘这些问题，所以用法国婉香年华，针对美白皮肤效果还不错！

Answer 4

你好
！这里有些天然的自制面膜，你可以试下，立杆见影哦！
具体做法：
1，牛奶敷脸，取一张面巾纸用牛奶浸透，直接敷在脸上，过15---20分钟取下，用清水洗净脸既可。
效果：牛奶有美白，滋润肌肤的作用，而且用牛奶敷过的脸，白得会很均匀，服质看上去很细腻哦！可以每天敷一次，美白效果很明显！简单，有效！
2，取蜂蜜，柠檬，面粉各个适量，假如偏油性的MM可以加些蛋清，一起混合搅拌均匀，敷在清洁之后的肌肤上，保留10----15分钟，用清水洗干即可！
效果：此法具体美白，清洁，消炎，祛逗的，收缩毛孔的功效哦！
提示：值得注意的是，这个面膜一个礼拜适宜做2---3次。

Answer 5

想要美白要外涂更要食补 ：
防晒只是防止肌肤晒黑晒伤的一个手段，如果想要肌肤真正的美白，还需要由内而外地给予补养。那就是多吃美白食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。而像酱油、黑醋、咖啡等黑色的食物统统不吃。提起维生素C，很多人都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还具有美容功效。现在许多美容产品中都含有维生素C成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
补充VC你可以这么做

A.多吃富含维C的新鲜果蔬：

樱桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
B.自制维C美容水：

柠檬一个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油一小匙。将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可,然后存放在冰箱中。洗脸后，用从冰箱取出的柠檬美容水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性，还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。需要记住的是，此方法适合晚上，白天尽量不要使用。
C.口服维生素C：

维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果中，但它很不稳定，保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂，从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用，改善暗沉皮肤。维生素C有美白的作用，而且要早晚都吃。因为维生素C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。