如果你一直被不长久或者不和谐的恋爱关系困扰,不妨寻求专业的心理咨询帮助。
心理咨询师可以从4大方面帮助你改善安全感依恋模式:
1、探索安全的内在状态和依恋模式 基于专业的心理学理论知识,帮助你分析安全感缺乏的深层次原因,以及过往经验对现有恋爱关系相处的模式的影响。
2、修复过往的创伤经历,改善错误认识模式
针对安全感缺乏的原因,进行处理和修复!郁结于内心深处的早期问题,如果长期得不到解决和正视,只会持续影响一个人应对关系的模式,所以只有解决了过去的问题,现在的问题才能解决。
3、促进来访者对关系的理解 在与咨询师的互动中,了解关系的真实含义,在关系中得到改变和支持!重新体验安全感,感知安全感,对安全感有一个全新的领悟!
4、掌握健康的相处模式 在咨询师的支持和帮助下,建立正常的相处模式,修正错误的恋爱模式,掌握恋爱关系相处和维持的技巧。
如果你在一段恋爱关系中,总是用错误的情感模式去跟情侣相处,或许是因为你在重复早年和父母的相处模式。一个没有安全感的人,永远都得不到稳定持久的亲密关系。只有充分了解自己,回望过去,修复那个受伤的自己,才能懂得爱。
愿你能早日学会爱,信任爱,享受爱!