A.慢跑(正确答案)
B.百米赛跑
C.跳高
D.快走(正确答案)
下列哪些项目属于有氧运动()
下列哪些项目属于有氧运动（）A.慢跑(正确答案)B.百米赛跑 C.跳高 D.快走(正确答案)
日常多运动对身体有好处,下列哪种运动属于有氧运动
日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？选项：俯卧撑、打太极拳 答案：打太极拳 解析 有氧运动是指在氧气供应充分时进行的活动，通常是指强度小、节奏慢、呼吸平缓的运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平...
下列哪项属于有氧运动?
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哪些项目属于有氧运动
二、具体的有氧运动项目：1. 慢跑：是一种中低强度的有氧运动，通过较慢的速度持续跑步，可以促进心肺功能的提升。2. 游泳：在水中进行运动，由于水的阻力，可以锻炼全身肌肉，同时不会对关节造成过大压力。3. 骑自行车：通过骑行自行车，可以有效地锻炼腿部肌肉，并提高心肺功能。4. 瑜伽：虽然瑜伽...
有氧运动都包括哪些项目?
回答：你好,有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是达到健康效应的最佳方式。祝你健康
下列哪些运动是有氧运动
有氧运动包括：慢跑、游泳、骑自行车、快走、瑜伽等。慢跑是一种有氧运动。在慢跑过程中，人们可以通过呼吸获取充足的氧气，从而维持运动所需的能量。这种运动形式能够锻炼心肺功能，并提高身体的耐力。游泳同样是一种有氧运动。在水中游泳，需要不断地移动身体，这有助于增强心肺功能，并且由于水的阻力，...
下列哪些运动属于有氧运动?
1、慢跑：这是一种典型的有氧运动，它能够提高氧气的摄取量，更好地消耗体内多余的热量，从而达到减脂和增强心肺功能的效果。2、步行：步行是一种非常基础的有氧运动，它的强度适中，适合各个年龄段的人群进行，并且对关节的冲击很小。3、游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，它不仅可以锻炼到身体的...
哪些运动是有氧运动
有氧运动包括但不限于：跑步、游泳、骑自行车、跳绳、健身操、瑜伽、太极拳、爬山和有氧舞蹈等。这些运动通常需要持续的中低强度活动，使心肺系统得到锻炼，提高氧气的摄取、运输和利用能力。有氧运动，也称为心肺耐力运动，主要特点是运动过程中能够保持较长时间的稳定呼吸，使得氧气供应能够满足身体对...
下列哪些运动是有氧运动?() A、慢跑 B、举重
慢跑和举重中属于有氧运动的是慢跑。慢跑可以使全身的肌肉运动起来，有效燃烧脂肪，排汗过程也是排毒的过程，跑步过程中肺部呼吸加强，人体会吸入更多氧气，呼出更多二氧化碳，增强新陈代谢，清晨空气清新时最适合跑步，中午、晚上、空气污染的地方、大雾天气则不适合运动，吸进肺里的污染物还会引发各种疾病。
