为什么有的人非常的敏感，总是在意别人的目光？

Question

怎么做才能不在乎别人的眼光？

Answer 1

我觉得有的人非常的敏感，总是在意别人的目光，主要是因为这个人有点不自信。

Answer 2

其实根本不必要在一别人的眼光的呢，做好自己就行了，别人在怎么说也可能是处于嫉妒或者是别的原因得，在乎别人的眼光多累啊。

Answer 3

其实他们就是对自己的不自信，所以才会总是在意的。

Answer 4

因为不自信。

Answer 5

 在生活中总会有那么一群人会特别在意别人的目光，担心别人对自己有不好的看法。有的人会在意他人的目光，是感觉自己做错了事。但是自己又没有做什么坏事，还非常在意别人的目光，那么就会影响一个人的日常生活，然后给自己带来很大的困扰。我觉得造成这样的原因有很多。

第一就是因为安全感的缺失。安全感会给人带来安宁和美好，所以缺乏安全感的人对外部的世界都特别的敏感，因此他会时刻的保持警觉，以防有危险在逼近。所以在日常生活中缺乏安全感的人在想得到别人关注的同时，又害怕这种关注会给自己带来不好的印象。

第二就是人本身都有一定的自我约束能力。尤其在公共场合下自己有不好的行为，然后自己意识到这样的行为会被其他人关注，因此就会特别的在乎他人的目光，想知道他们是否有注意到自己这样的不好的行为。

既然意识到自己特别在意别人的目光，而且给生活带来了一定的困扰，那么就需要进行自我调节。因此要告诉自己，自己所感受到的这种情况并不一定是真实的。因为总是感觉别人在关注自己，越是这么觉得，越觉得就是这么一回事，但事实上别人只是无意中的一瞥，并没有真正的是在关注你的一举一动，或者正在谈论着你的什么。我觉得应该让自己忽略掉这样的感受，然后大方自信地做好自己就可以了。