吃的少了，臭臭自然拉的次数少了。
之前正常吃饭一天拉一次臭臭
现在只吃水果
怎么可能还和以前一样呢
所以不用太担心吧
不爱运动的人
稍做运动就瘦的很快
不过停下来也会反弹
节食瘦了，再吃多也会胖的
重要是瘦了之后的保持
瘦
其实很好瘦
...有很多水果 然后运动减肥 这几天却几乎没有大便 也没有想拉大便的...
水果其实并不适合减肥时吃，糖分高热量也不低，除了锻炼后吃根香蕉外，水果，特别是高GI的水果都戒了吧。如果非要吃，香蕉（实际也是高GI，只限运动之后），以及浆果类（草莓蓝莓桑葚）、樱桃什么的相对好点，基本上就是买的越贵的越好……至于杂七杂八有什么，这您的细说，包括有什么和怎么做的，...
节食减肥不排便怎么办
节食减肥因为饮食的不规律，导致肠道传导功能降低，肠道蠕动变慢影响排便，可吃些如火龙果、香蕉等水果缓解，如果得不到改善，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽改善排便，要空腹吃，然后喝水，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，有助于排毒瘦身，一般当天吃当天排便轻松。平时尽量避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维...
节食的时候便秘怎么办?感觉就没有大便～如果晚上正常吃第二天就有了...
早上、中午吃，七分饱OK啦!晚上就别吃了，这样不会太饿，效果也不错！节食时的确会影响排便，不过问题不大，只是开始肠胃不适应这样的进食方式，形成习惯就好了。
辟谷没有大便怎么回事?
1、正常现象人体在辟谷期间很少进食，脾胃一直处在休息的状态，肠胃的蠕动进行得很慢，不排便或是有便意却解不出来是一种很正常的现象。2、体内水分不足大便会停留在大肠内，其所含的水分会被大量的吸收，如果体内没有充足的水分，大便会变得很干硬，进而会造成排便不畅的情况。因此为了保证排便的质量...
你好,前段我节食减肥一直未排便,后来复食第一天排便,现在复食第七天了...
肥皂或者开塞露是针对直肠的，所以说你直肠内并为粪便，暂时判断你可能胃肠功能紊乱，我之前也有你这样的问题，但是饮食调整后就好了，所以具体还是要看你吃了什么，我给你一些对我有用的方式，1早上起来喝纯黑咖啡，一般我喝了2杯量的黑咖啡后，过会就会排便了，2放半锅水，水里加蔬菜，随便什么，...
节食减肥便秘怎么办?
从上面我们可以看出，食物从进食到残渣排出体外，要经过很长的消化系统的消化和吸收。在减肥时，人摄入食物分量及热量都比正常饮食要少，在肠道内的食物残渣自然没有平时多，所以达不到平时每天一次的排便频率也是非常正常的。打个简单的比方，我们在减肥之前，吃得东西比较多。假设吧，吃进去10份东西，...
天天吃粗粮和蔬菜,为什么减肥不成还便秘了?
因为你的肠子内部没有油脂，就无法进行正常的消化运动以及影响了排便，这是吃蔬菜和粗粮导致便秘的根本原因。减肥的核心不是节食，节食减掉的只是水分并不是肥肉。过量的油脂以及糖分是会使人发胖，但要记住是过量的，只要保持在正常水平线上就不会造成肥胖问题。减肥的根本就是要提高人的基本新陈代谢速度...
...都没什么便便,第三天也只有一点便便,这样正常吗?是因为没吃晚_百度...
当然正常啦，你都吃得少自然就排得少啦。便便是从你的食物消化了而来的。没进哪有出呀？
减肥期间便秘怎么办
便秘对减肥的影响比较大。我们可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多喝水、按摩腹部、提肛运动，来解决减肥期间的便秘问题。1、多吃高纤维的食物 粗粮、蔬菜、水果、豆制品等含高纤维的食物，最能促进肠胃蠕动、增加消化功能，其中，以红薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麦和海藻为最。2、运动 运动对...
蜜水,水果都经常吃,为什么经常没有便秘
体内摄取水分不足也是引起便秘的重要因素。便便在大肠内停留，其所含的水分会被大量的吸收，如果体内没有充足的水分，便便会变得干硬，造成排便不畅。为了保证排便质量，要多喝水勤喝水。尤其是在早上，小口小口的慢慢喝上一大杯水，可以很好的刺激肠胃蠕动，让整个消化道都运动起来，排便也变得轻轻松松。...
