我晚上总是睡不着，感觉有鬼什么的，很害怕，怎么办啊？

Answer 1

指导意见：
你最近到了晚上就睡不着觉，白天总是很犯困，到了晚上睡觉总是焦虑不安。分析是失眠的症状。 你好、失眠考虑是神经衰弱，与植 物神经功能紊乱有关系的，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。