用什么蔬菜水果榨汁去火

Question

最近考试着急上火，满脸都是疙瘩，连背后都长痘痘。便秘严重，一星期只上两三次厕所。刚好又来月经。整个人都要垮了。
买了一个搅拌机，水果除了苹果，番茄和西瓜外，还有什么能榨汁；蔬菜除了芹菜我就不知道了，混合的话是不是要水果和水果混，蔬菜和蔬菜混，有没有什么向冲的？好的还会在加分的
我想问的是那些水果和蔬菜来榨汁，除了[匿名]的有两个是以外，其它都是煮的，吃药，合一堆不切实际的道理，希望在回答的人能看清我的问题，谢谢。

Answer 1

1、李子：清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。

2、山楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。

3、草莓：味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。

4、苦瓜：苦瓜是降火良药，是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内的有害物质，是降火能手。

扩展资料：

用户喝水果汁注意事项：

1、蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。

2、鲜榨蔬果汁挑选的原料最好是绿色无污染产品。如果是自己栽种的更好，可避免农药的污染。

3、用户榨果汁时，多搭配蔬菜，能减少果蔬汁含糖量，减少糖对健康的危害。

4、用户榨汁的时候不要加糖、蜂蜜等添加糖。

5、新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，因此榨汁后要尽快喝完，小心细菌的滋生。

参考资料来源：百度百科-水果榨汁

参考资料来源：百度百科-山楂汁

参考资料来源：百度百科-苦瓜汁

参考资料来源：百度百科-去火

参考资料来源：百度百科-李子汁

Answer 2

1、苦瓜橙子抗炎饮。

夏天经常会感觉疲劳、闷热、烦躁，来点苦瓜退火解燥吧。苦瓜中的苦瓜苷能缓解发炎，中医认为，苦味对应的脏腑是心，有消炎、清热、泄火的作用。苦瓜加点橙子，不仅能中和苦味，还有抗氧化、抑制发炎等作用。 

2、西瓜冬瓜汤。

寒性体质、胃寒的人不适合喝清凉的果汁，蔬菜汤是不错的选择。西瓜皮能清热解毒，冬瓜可消暑、利湿，西瓜冬瓜汤有很好的消水肿、清火效果。 

3、百香果菠萝饮。

百香果纤维含量高，富含可以保护肠道黏膜的维生素A。菠萝中的蛋白酶可助消化。将百香果、菠萝切碎后，加适量水榨汁喝，有润肠通便的效果。 

4、竹荪丝瓜莲子汤。

竹荪不仅含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A、D、E及多种矿物质，而且有益胃清肠、润肺化痰的功效。其中大量的水溶性纤维有助稳定血糖、胆固醇，减少腹壁脂肪囤积。搭配丝瓜、莲子，夏天喝格外清爽、不油腻。 

5、牛油果柠檬橙汁。

牛油果并非只能用来拌沙拉，加点橙子、柠檬榨汁，不但能增加维生素C、纤维，还有助淡化皱纹及黑斑，预防心脑血管疾病。

参考资料来源：人民网-果蔬汁，消暑去火

Answer 3

清热去火的蔬菜：苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、芹菜、生菜、芦笋、冬瓜、茄子
清热去火的水果：
柚子　　清热去火，由于含有天然果胶,精油和纤维素,是美颜佳品
西瓜、梨　 甘寒，能清热降火，润肺化痰
橄榄　　甘酸平和，清热利咽，解毒
杨桃　　能生津止喝，祛风热，利尿
苹果　　能生津止渴
葡萄　　清血热，利尿
菠萝　　能清暑热，利尿
柿子　　能清热生津，润肺止渴
枇杷　　清肺止咳
李子　　能清肝火，利尿生

用这些水果和蔬菜榨汁，能够清热去火。

Answer 4

整点釉子，放点蜂蜜就OK

Answer 5

苦瓜