有颈肩腰腿疼风湿骨病的的朋友们看过来，我可以帮你解决困扰

Answer 1

风湿颈肩腰腿疼护理方法：
风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床,床铺不能安放在风口处,防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。
风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼,目的是通过活动关节,避免出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,恢复关节功能,即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环,改善局部营养状态,振奋精神,增强体质,促进早日康复。因此如何指导风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中的重要一环。
风湿病患者由于肢体麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情况,常常采取种种不正确的姿态和体位,以图减轻疼痛。因此在护理时患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿态均须注意,及时纠正,防止遗害终生

Answer 2

可以贴一些膏药试试。

Answer 3

从你的描述情况来看考虑是属于寒湿入侵引起的一系列症状。建议平时要注意保暖，适量的运动，忌久站久坐，可以外用蚂蚁蛇蝎贴治疗，它有几十味中药制成，效果快安全，按疗程是可以治愈的，不要过分的担心。