足底按摩有什么功效和好处？

Question

足底按摩有什么功效和好处？

Answer 1

足底按摩可以改善血液循环、促进睡眠、增进食欲、疏肝解郁、清肝明目、补肾益精！

Answer 2

1.促进血液循环，提高皮肤温度，改善心脏功能。解除疲劳，按摩脚底，可降低血液中的乳酸含量。三、改善睡眠，使副交感神经处于兴奋状态，因为足底有丰富的毛细血管，通过按摩足部，使其反射到大脑皮层，从而抑制了大脑皮层。四、美容养颜，调理经络气血。让脚部血管扩张，加速血液流动。

Answer 3

主体按摩可以通筋活络，此穴位都重唱，对头脑，对身体都有很大的好处。

Answer 4

有保健的作用可以缓解疲劳。

Answer 5

足底按摩对身体有很多好处的，可以疏通经络、加快体内的新陈代谢的作用，还能够有效的帮助改善睡眠质量。特别是涌泉穴是肾经的主要穴位，经常按摩这个穴位有很多功效，比如缓解失眠、高血压，促进生发等。对身体健康是非常有好处的。