内心强大非常重要的一点：永远只在乎自己的感受。
这个听起来有点自私，但是如果达到了这种状态，生活起来会很舒服。
比如你喜欢一个男孩子，你非常非常的喜欢他，但是他对你爱理不理，这个时候你的内心就会很慌张。为什么他不理我？是不是我做得不够好？是不是如果我再好看一些他就会找我了？然后开始什么美容健身学做饭。
我相信很多人都这么想过，也有很多人在这么做的路上。
比如你总是很想跟周围的人搞好关系，对方几天没找你，你就会想，是不是我做错了什么事情TA讨厌我了？或者总是怕自己说错了话得罪了人，有些没必要的聚会不去会怕别人不高兴说你不合群。去了之后又不知道说什么在那坐着发呆跟人人群傻傻的笑。
其实这些问题产生的原因只有一个：你真的太在意别人的反馈了。
就像第一个例子，其实你在乎的就是对方没有明确表示喜欢你，没有给你一个这样的反馈。第二个就是怕别人说你不合群。
你自己的感受呢？
你喜欢一个人，觉得可以看见对方的笑容就很开心，觉得看到对方的消息就会莫名其妙的开心起来。其实你不用管对方到底会怎么想，什么主动聊天约见面会不会看起来比较被动。
你只要问自己一个问题：我这么做会开心吗？会开心，那就去做。
至于对方是爱理不理的回还是兴高采烈的回，跟自己根本就没关系。
但是人不能太贪心，设定好自己幸福度的上限。
比如说，这个人没有可能在一起，但是我很喜欢，所以其实只要可以跟他吃顿饭就心满意足了。于是你就穿上你最好看的裙子去吃这样的一顿饭，吃完了不管是对方对你超级满意想要再约会，你都已经满足了自己对于这个事情里的最大期待。
一些没意义的聚会，就想想，我参加了我是不是会不开心？那就不要去。
别觉得会得罪人，相信我，但你自己考虑这个聚会有没有参加必要的时候其实只说明了两点：
这确实是一个可有可无的邀约
你并不跟其他聚会者是一个圈子的。
做事情总想让别人陪伴的原因，其实是源于你的“不敢对自己负责”，希望找一个人来共担风险。但是人要有一种能力，规划自己安排自己的能力，没有任何人能对任何人的人生负责。
你的身后其实空无一人，所以你在做每件事情之前，都要想的是，这件事我自己能不能做？如果我靠自己的力量无法完成，有没有什么其他的方法？这件事如果我花钱能不能独自完成？因为陪伴总有成本，做事情想要被人的陪伴，无形之中你自己也会搭一些你看不到的成本进去。在自己力所能及的状态里多付出，少要回报。
自己擅长的、能做的事情就多帮别人做一些，也不要抱着“遇到事情我帮了你你现在也应该帮我”这样的想法。
————慢慢你就会有金钟罩铁布衫了。
每一个强大的人，都咬着牙度过一段了没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。当我们走出来，便遇见了内心更强大的自己。
我们每个人都必须找到和这个世界和平相处的姿势和方式。我们每个人的特点都不一样，所以需要分别对待，要想知道怎么强大自己的内心，那我们首先要先了解我们自己。
给大家分享一个小故事：渔民他如果打到了一只螃蟹，他就需要把那个篓子盖上，因为这个螃蟹它自己会爬出去。要是他打到了一群螃蟹，他就不用盖上盖子了。因为那些螃蟹会互相把对方扒拉下来，只要有一个螃蟹想要爬出篓子口的时候，它就会被别的螃蟹给拽下来。他们之间会互相残杀，他们谁都跑不出去。
这就告诉我们，当我们被别人指责，排挤以及诋毁的时候，咱们自己不能像一个螃蟹样，再去挠他，这样最后你也会被对方拖垮。我们应该怎么做才是对的呢?
我们应该做的是，根本就不要跟他呆在同一个篓子里，就是不要理他们，我们只要专注做好自己的事就好，然后用结果让所有人闭嘴。
你一定要做个没有情绪的人，不要到处诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待，当我们压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人说,也不要觉得委屈。因为没有人会心疼你。无人问津也挺好的，我们要尝试让自己安静下来，做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。还不如乐观看待事物。当然，还有也不要轻易给人提意见，你我本就道不同不相为谋。
你必须让自己满意，而不是让他人满意。
当我们成为内心强大的人，就算遇到了糟糕的打击，也会用一种乐观积极的心态来对待，这样的人可以把他人不可接受的失败看作成长的机会和动力，从中吸取足够教训，不断完善自己，从而成为一个更强大的自我。
人生是一场游戏，结果并不重要，但自我感受和自我评价却很重要。
内心强大是要能直面的去看待自己的不足之处，并且对自己的不足之处加以改正和升华，要想自己的内心强大需要能够接受自己，把自己的缺点当作优点来看待，接受自己的不完美，自己不看轻自己，才能有一个强大的内心，遇到了困难也不要去着急，要让自己学会冷静，一定要有自己的主见，培养自己的受挫能力，这样的话才会有一个非常强大的内心，而且遇到任何问题都会迎刃而解，不会惧怕，不会害怕。
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