2、维生素c虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用完餐后胃肠互动比较小的时候这段时间服用，如果患有便秘可以在餐前服用，效果也是比较好的。
维生素e什么时候吃
1、维生素E属于脂溶性维生素，服用的时间需要注意，不建议维生素E和维生素C混合同时服用。维生素E服用的时间如果为一天三次服用，建议在三餐后半小时之后服用，最好在进食蛋白质高的食物后服用效果最佳。2、因维生素E是脂溶性维生素，所以建议饭后服用，不建议空腹口服。如果一天一次服用维生素E，建议睡前口服...
维生素E和维生素C的正确服用时间
维生素E服用的时间如一日三次服用，建议在三餐后半小时之后服用，最好在进食如含蛋白质高的餐后服用效果最佳，因其为脂溶性维生素，建议饭后口服，而不建议空腹口服。如一日一次口服维生素E，建议在睡前一小时口服，还可起到调理和改善睡眠的作用和效果。维生素C正确的服用时间是在每餐，餐后的30-45分...
维生素c和e,是早上还是晚上吃好?
总之，早上是摄入维生素C和E的较好时间，同时要注意在餐后服用并遵循适量原则。这样能够更好地发挥维生素的功效，促进身体健康。
维生素c维生素e什么时候吃好
1、饭后服用维生素c和e效果比较好，因为用餐后胃肠的消化活动区活跃，有利于维生素被人体的吸收，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此适合在用餐后服用含维生素、纤维素、脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性的维生素的吸收，如果平时饮食比较清淡可以增加牛奶，以及牛奶来协助吸收。2、...
吃维生素c和维生素e最佳时间
维生素C和维生素E建议饭后服用，效果比较好，因为用餐以后胃肠的消化活动活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素E通过用餐以后可以摄取的脂肪的协助，可以达到最高的吸收率，更加适合在用餐后服用。脂肪高的饮食更有利于脂溶性维生素的吸收，如果平时饮食清淡，可以增加牛奶来协助吸收。维生素C也是...
维生素c和e什么时候吃最好
维生素C和维生素E用药时间没有明确的要求或者规定，饭前或者饭后吃都可以。饭前吃可能吸收较好，饭后吃可以减少胃部刺激。、维生素C和维生素E用于维生素C或者E缺乏的预防和治疗，两个药都是营养物质，饭前或者饭后吃对疗效影响不大。建议按照医生或者说明书的用量来用，每天按时间、按剂量使用，不要漏服、不...
吃维生素c加e最佳时间
服用维生素C、维生素E颗粒的最佳时间并没有明确的规定，可以根据个人体质、吸收效果等决定。一般饭前、饭后服用对每个人的效果不同，可以根据自己的身体素质来决定。维生素C、维生素E颗粒为复方制剂，里面含有维生素E和维生素C两个成分，主要是用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏所引起的相关疾病。维生素C和...
维生素E和维素C加在一起吃可以预防感冒吗?在什么时候吃最好吸收,
建议在早上或上午摄入，此时身体处于积极代谢状态，能有效提高一天的身体与精神状态。同时补充蛋白质丰富的食物，如豆类，能提高免疫力。早上可食用豆类磨成粥状，搭配利于提高胃口的食品，避免高热量、高脂肪食物。日常饮食中，注意补充维生素E、C丰富的水果，如猕猴桃。晚上则以清淡食物为主，减少油腻。提高...
维生素E,是早上吃好还是晚上吃好?为什么?
维生素e早晚什么时候吃最好：1、饭后服用 维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。空腹吃维生素e容易使血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素e的利用率。所以维生素e最好在早晚饭后半个小时服用，这样对维生素e的吸收最好。2、晚上服用 一般来说，进行...
养生堂天然维生素C和E的吃法?
温水吞服即可。天然维生素c属于水溶性维生素，建议白天的时候用大量清水送服。养生堂天然维生素e属于酯溶性维生素，建议餐中或餐后温水送服，也可以在睡前服用，如果平时比较忙，这两种维生素可以一起服用，建议在饭后服用。天然维生素c能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤双口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸...
